این مکمل ها مانع سفیدی مو می شوند

برخی از ویتامین ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول های مو کمک می کنند.

لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید.

- جی پلاس، سفید شدن مو در اکثر افراد پیش از 50 سالگی و معمولا با چند تار مو شروع می شود و به تدریج در طول زمان افزایش می یابد.

افرادی که پیش از 30 سالگی سفید شدن مو را تجربه می کنند، اغلب بیشتر مشتاق انجام اقدامات پیشگیرانه برای حفظ رنگدانه موهایشان هستند.

سلامت نیوز نوشت؛ برخی از ویتامین ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول های مو کمک می کنند.

لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید.

کلسیم کلسیم علاوه بر استخوان ها به حفظ سلامت اعصاب، قلب و عضلات کمک می کند.

محصولات لبنی مانند شیر و ماست منابع خوب این ماده معدنی هستند.

مس کمبود مس می تواند در تولید انرژی در بدن اختلال ایجاد کند و سلول های خونی و بافت های همبند را تحت تاثیر قرار دهد.

این ماده معدنی همچنین به بدن کمک می کند تا آهن را متابولیزه و سلول های خونی جدید ایجاد کند.

مس در تولید ملانین نیز نقش دارد و می تواند از سفید شدن مو جلوگیری کند.

مس در بادام زمینی، بادام، عدس، جگر گاو و قارچ سفید یافت می شود.