کند شدن روند پیری و کاهش خطر سکته مغزی با مصرف میوه های تابستانی

نباید از مصرف میوه های تابستانی غافل شد.

هندوانه طبعی سرد دارد و حاوی آنتی اکسیدان و لیکوپن است و موجب کاهش خطرات سکته مغزی می شود.

همچنین انگور برای پیشگیری از سرطان بسیار موثر است و روند پیری را کند می کند.

- نباید از مصرف میوه های تابستانی غافل شد.

هندوانه طبعی سرد دارد و حاوی آنتی اکسیدان و لیکوپن است و موجب کاهش خطرات سکته مغزی می شود.

همچنین انگور برای پیشگیری از سرطان بسیار موثر است و روند پیری را کند می کند.

میزان نوشت: یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی به بیان توضیحاتی در خصوص خواص میوه های تابستانی پرداخت.

  مریم عمادی در خصوص خواص میوه های تابستانی گفت: در فصل تابستان به سبب گرمای هوا سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود، از این رو نباید از خوردن میوه ها غافل شد، اما متاسفانه عده ای از افراد به خوردن میوه عادت ندارند و از طرفی دیگر عده ای نی فکر می کنند بیشتر مواد تشکیل دهنده میوه آب است و کالری چندانی ندارد، برخی نیز معتقدند مصرف زیاد میوه به سبب پرخاصیت بودن اشکالی ندارد و به همین دلیل در خوردن میوه ها زیاده روی می کنند، در حالی که این چنین نیست و مصرف بیش از حد میوه ها می تواند با مشکلاتی همراه باشد از جمله اینکه معده افراد پر شود و دیگر تمایلی به دریافت سایر مواد غذایی نداشته باشند یا اینکه میوه های خام نفاخ موجب ایجاد نفخ ش�