کدام کیف و کفش مناسب دانش آموز است/ نحوه استفاده از کوله پشتی

عضو هیئت دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص انتخاب کیف و کفش مناسب دانش آموزان، نکاتی را متذکر شد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری مهر ، مهیا سادات محمدی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، گفت: کودکان و دانش آموزانی که تحت تأثیر استفاده از کوله پشتی های نامناسب با علائمی همچون سردرد، گردن درد، درد شانه و یا حتی بروز میخچه در پا، به درمانگاه های اطفال مراجعه می کنند، پزشک پس از گرفتن شرح حال، متوجه استفاده نامناسب بچه ها از این کوله پشتی ها می شود.

وی افزود: والدین با انتخاب کیف و کفش استاندارد برای فرزندانشان، هم از مشکلات گفته شده و هم از مشکلات آینده این افراد که معمولاً با بروز مشکلات عضلانی اسکلتی که شامل انواع کمر دردها است، جلوگیری می کنند.

محمدی در پاسخ به این سوال که کیف و کفش مناسب دانش آموزان دارای چه خصوصیاتی است، گفت: کیف یا کوله پشتی مناسب باید سبک باشد و در عین حال توزین مناسب وزنی داشته باشد (کل وزن کیف و محتویات داخل آن باید 10 الی 20 درصد وزن بدن را داشته باشد) و اگر وزن آن بیش از 20 وزن بدن باشد، باید یک سری از وسایل داخل کیف را به گونه ای در دست حمل کنند که بر سینه و ستون فقرات خود بچسبانند.

وی افزود: بندهای کوله پشتی های شانه ای باید پهن و دارای حداقل 5 سانتی متر ضخامت باشد که با وجود اسفنج داخل این بندها از فشار بر شانه ه