بهترین تغذیه برای دانش آموزان

متخصص طب ایرانی درباره تغذیه دانش آموزان نکاتی برشمرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، مرتضی مجاهدی پزشک متخصص طب ایرانی، در شبکه 5 سیما حضور پیدا کرد تا با مجری برنامه گفت وگو کند.

وی در این برنامه از بدعادتی کودکان در تغذیه سخن گفت.

مجاهدی گفت: امروزه ما دچار بحرانی در سلامت دانش آموزان هستیم که از تغییر ذائقه و ارزش های تغذیه نشأت می گیرد.

بنا بر آمار حدود 30 درصد از دانش آموزان به اضافه وزن دچار هستند.

استان هایی که زندگی طبیعی در آنها در جریان است وضعیت بهتری به نسبت تهران گیلان و مازندران دارند.

وی افزود: دادن انواع تغذیه های کارخانه ای به عنوان تغذیه به کودکان ظلمی بزرگ است.

پیشنهادم در این زمینه پویش تأمین غذای سالم در بوفه مدارس است.

در این پویش مادران می توانند با بوفه مدارس همراه شوند و در تهیه غذای سالم سهیم شوند.

مجاهدی در مورد ویژگی های تغذیه سالم گفت: بعضا در تأمین تغذیه سالم دچار افراط یا تفریط می شویم.

عده ای بر این باورند که تأمین غذای مناسب نیازمند بودجه زیاد است.

بچه ها در سن رشد نه به کربوهیدرات بلکه به پروتیین نیاز دارند.

وی ابراز کرد: نکته جالب این است که بیشترین میزان پروتیین مربوط به نان است.