4 خوراکی ویژه فصل سرما را بشناسید! + خواص

با فرا رسیدن سرمای زمستان، ولع خوردن میان وعده های گرم و آرامش دهنده به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما تبدیل می شود.

در خیلی از کشورها مردم به عنوان میان وعده به غذاهای گرم سرخ شده علاقه نشان می دهند، - در فصل زمستان می توان به جای فست فودها و غذاهای فراوری شده، از گزینه های خوراکی سالم به منظور ایجاد حس آرامش و گرما در بدن استفاده کرد.

با فرا رسیدن سرمای زمستان، ولع خوردن میان وعده های گرم و آرامش دهنده به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما تبدیل می شود.

در خیلی از کشورها مردم به عنوان میان وعده به غذاهای گرم سرخ شده علاقه نشان می دهند، بدون شک این غذاها هوس و ولع ما را نسبت به خوردن تسکین داده و به ما احساس گرما می دهد.

اما، غذاهای سرخ شده اصلا سالم نیستند.

در مورد برخی از میان وعده های مقوی و سالم که می توانند تا حد زیادی ما را سیر کنند و در بدن ما تولید گرما کنند چه می دانید؟ در این مطلب نگاهی کرده ایم به برخی از مغذی ترین میان وعده هایی که می توانید در فصل زمستان میل کنید.

ذرت بوداده ذرت بو داده به عنوان یک میان وعده مفید زمستانی در نظر گرفته می شود که هم نیاز به آرامش و هم نیاز به غذا را ارائه می کند.

این میان وعده کم کالری و سرشار از فیبر، گزینه ای است که باعث می شود احساس سیری و رضایت داشته باشید.