فعالیت بدنی، دشمن اختلال اضطراب فراگیر

نتایج یک پژوهش مروری نشان می دهد که فعالیت بدنی در کنار تمام مزایای جسمی که به همراه دارد، به خوبی و با تاثیرگذاری بالایی باعث می شود افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، - نتایج یک پژوهش مروری نشان می دهد که فعالیت بدنی در کنار تمام مزایای جسمی که به همراه دارد، به خوبی و با تاثیرگذاری بالایی باعث می شود افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، زندگی آرام تری را تجربه کرده و بر مشکلات خود غلبه کنند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، اختلالات اضطرابی یکی از شایع ترین و ناتوان کننده ترین اختلالات روانی در سراسر جهان به شمار می روند.

شیوع جهانی این اختلالات تا 25 درصد برآورد شده است.

افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی بیشتر در معرض خطر سایر اختلالات روانی مانند افسردگی قرار دارند.

همچنین، به نظر می رسد اختلالات روانی با برخی بیماری های مزمن جسمی نیز همراه هستند.

بـه عنـوان مثال، نتایج پژوهش ها نشان داده اند که افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی، 26 تا 52 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقـی قـرار دارند.

انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی از جملـه تـرس، اختلال اضطراب اجتماعی، آگورافوبیا، اختلال اضطراب جدایی و اختلال اضطراب فراگیر یا GAD وجود دارند.