ارتباط عسل و سطوح تری گلیسیرید در بدن/ عسل خورها بخوانند

در شرایطی که عسل حاوی فروکتوز است، اما قندهای پیچیده تری نیز دارد.

افزون بر این، عسل منبعی از آنزیم ها، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های خاص است که ممکن است آثار آن را در بدن تغییر دهند.

- در شرایطی که عسل حاوی فروکتوز است، اما قندهای پیچیده تری نیز دارد.

افزون بر این، عسل منبعی از آنزیم ها، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های خاص است که ممکن است آثار آن را در بدن تغییر دهند.

شواهد وجود دارند که عسل ممکن است این تاثیر را نداشته باشد و حتی به کاهش سطوح تری گلیسیرید کمک کند.

در ادامه بررسی می کنیم که آیا عسل به کاهش تری گلیسیرید کمک می کند یا خیر.

همچنین به آثار عسل در برابر قند، میزان مصرف عسل، نحوه استفاده از آن و مواد غذایی دیگری که به کاهش تری گلیسیرید کمک می کنند، خواهیم پرداخت.

آیا عسل به کاهش تری گلیسیرید کمک می کند؟ شواهد علمی نشان می دهند که ممکن است این باشد که عسل حاوی ترکیباتی مشابه با نیاسین یا ویتامین ب3 است.

نیاسین که پزشکان می توانند آن را به عنوان اسید نیکوتینیک تجویز کنند، به کاهش تری گلیسیرید کمک می کند.

یک دلیل دیگر می تواند این باشد که عسل موجب ترشح انسولین در بدن می شود که می تواند سطوح تری گلیسیرید را کاهش دهد.