با نشانه های کمتر شناخته شده کمبود ویتامین D آشنا شوید (+عکس)

ویتامین D به این دلیل برای استخوان ها مفید است که به بدن در جذب کلسیم کمک می کند.

به همین دلیل، اگر کمبود ویتامین D داشته باشید، ممکن است در استخوان ها و کمرتان احساس درد کنید.

- با نشانه های کمتر شناخته شده کمبود ویتامین D آشنا شوید (+عکس) ویتامین D به این دلیل برای استخوان ها مفید است که به بدن در جذب کلسیم کمک می کند.

به همین دلیل، اگر کمبود ویتامین D داشته باشید، ممکن است در استخوان ها و کمرتان احساس درد کنید.

ویتامین D از نقشی چشمگیرتر از آنچه ممکن است تصور کنید در سلامت ما برخوردار است.

جدا از ارتباط شناخته شده ی این ویتامین با سلامت استخوان ها، تحقیقات بیشتر از اهمیت چند جانبه ی آن برای سلامت بدن پرده برداشته است.

1- ریزش مو و کُند شدن رشد موها به گزارش سایت قطره و به نقل ازروزیاتو، وقتی بدن به اندازه ی کافی ویتامین D دریافت نکند، این امر می تواند روی موها تأثیر بگذارد.

سلول هایی که در چرخه ی طبیعی رشد موها نقش دارند و به آن ها کراتینوسیت گفته می شود، برای انجام وظیفه ی خود با مشکل رو به رو می شوند.

کمبود ویتامین باعث می شود در این چرخه، مرحله ی رشد موها کوتاه تر و مرحله ی موسوم به استراحت طولانی تر می شود.

به علاوه، لایه ی زیر پوست که تکیه گاه تارهای مو است و به آن لایه ی درم گفته می شود، ضعیف تر می شود و احتمال زیر موها افزایش می یابد.