در مورد خواص سلامت انواع تخمه ها

تخمه یکی از تنقلات محبوب و پرطرفدار است که انواع مختلفی دارد و معمولا بنابه علاقه افراد دسته بندی می شود.

- اگر شما هم همیشه روی میز پذیراییتان یک کاسه تخمه دارید و هنگام فیلم دیدن، صحبت کردن، سرگرم شدن با گوشی به آن پناه می برید بهتر است با خواص تخمه ها هم آشنا بشوید تا بهتر بدانید که آنچه میل می کنید برای چه مشکلاتی خوب است یا اینکه چه تغییراتی در بدن شما ایجاد می کند! تخمه کدو به گزارش سایت قطره و به نقل ازراهنماتو، تخمه کدو آنقدر مفید است که در گذشته بومیان آمریکایی از آن برای درمان مشکلات گوارشی استفاده می کرده اند و در یک دوره ای داروی گیاهی به حساب می آمده است.

آنتی اکسیدان بالا تخمه کدو به دلیل داشتن آنتی اکسیدان زیاد برای مقابله با بیماری های مختلف خیلی مناسب است.

تضمین سلامت قلب این تخمه سطح کلسترول را در بدن کاهش می دهد و به همین دلیل هم از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند.

کنترل سطح قند خون اگر دیابت دارید این تخمه برای شما مناسب است.

ضمن اینکه اگر قند شما هم افت کند تخمه کدو موجب می شود که این سقوط جبران شود.

پس به راحتی تنظیم قند را انجام می دهد.

بالا بردن کیفیت خواب به دلیل داشتن منیزیم و تریپتوفان تخمه کدو می تواند اختلالات خواب شما را از بین ببرد و خوابی راحت به شما هدیه می دهد! مقابله با سلول های سرطانی داشتن آنتی اکسید�