5 توصیه کلیدی برای مدیریت استرس کنکوری ها

یک مشاور تحصیلی در آستانه برگزاری آزمون سراسری، پنج توصیه کلیدی به کنکوری ها برای مدیریت استرس و کسب نتیجه بهتر از سوی آنها در آزمون سراسری داشت.

- ایسنا/کرمانشاه یک مشاور تحصیلی در آستانه برگزاری آزمون سراسری، پنج توصیه کلیدی به کنکوری ها برای مدیریت استرس و کسب نتیجه بهتر از سوی آنها در آزمون سراسری داشت.

محمدحسین نیکتاش در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه رعایت این پنج نکته کلیدی به داوطلبان آزمون سراسری کمک می کند کمتر دچار استرس شده و نتیجه بهتری از کنکور کسب کنند، اظهار کرد: نکته اول اینکه کنکوری ها باید زمان چند روزه باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری را به هیچ عنوان صرف مطالعه دروسی که در آنها ضعیف هستند، نکنند و صرفا روی مطالعه دروس و مطالبی که در آنها متوسط تا قوی هستند، تمرکز کنند.

نیکتاش افزود: فرصت چندروزه باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری زمان مناسبی برای یادگیری مطالب جدید درسی نیست و پرداختن به یادگیری مطالب درسی جدید می تواند باعث ایجاد اضطراب در داوطلب شده و او را دچار افت کند.

این مشاور تحصیلی ادامه داد: دومین نکته مهمی که کنکورهای باید مدنظر قرار دهند این است که در مهلت چند روزه باقیمانده تا آزمون سراسری به هیچ عنوان وقت خود را به مطالعه متون اصلی کتب درسی اختصاص ندهند و فقط روی مرور یادداشت ها و خل