دوش طولانی یا کوتاه؟ حمام باید چگونه باشد؟ + 6 نکته مهم

پوست نیز مانند اندام های داخلی بدن به آب نیاز دارد و به گفته متخصصان پوست، حداکثر زمان توصیه شده برای دوش گرفتن حدود 5 تا 10 دقیقه است؛ در واقع این زمان برای پاکسازی و آبرسانی پوست کافی است.

- جی پلاس؛ روند استحمام به اندازه دفعات و مدت زمان آن اهمیت دارد.

راه های زیادی برای حمام کردن وجود دارد، اما ساده ترین و ملایم ترین راه استفاده از دست هایتان است.

اگر از خشکی پوست رنج می برید و به دنبال راهی برای جلوگیری از التهاب و تحریک پوست هستید، مدت زمان استحمام خود را به حداقل برسانید.

دوش های کوتاه ممکن است آنطور که باید و شاید در نگاه شما قدرت تمیزکنندگی نداشته باشند، اما در مقابل این نکته را هم در نظر داشته باشید که دوش های طولانی تر می توانند پوست شما را کم آب کنند.

افزون بر تعیین مدت زمان مناسب برای حمام، باید دمای آب را نیز در نظر بگیرید.

دوش گرفتن چقدر باید طول بکشد؟ بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، میانگین زمان دوش گرفتن 8 دقیقه است و اگر بیش از 15 دقیقه زیر دوش می مانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.

پوست نیز مانند اندام های داخلی بدن به آب نیاز دارد و به گفته متخصصان پوست، حداکثر زمان توصیه شده برای دوش گرفتن حدود 5 تا 10 دقیقه است؛ در واقع این زمان برای پاکسازی و آبرسانی پوست کافی است.