سرمایه روانشناختی خود را تقویت کنید

یک کارشناس مشاوره می گوید یکی از شاخه های اصلی روانشناسی در عصر حاضر روانشناسی مثبت گرا است که پرداختن به ویژگی های مثبت، توانمندی ها و استعدادهای انسان را جایگزین ناهنجاری ها و اختلال های روانی کرده است.

- ایسنا/بوشهر یک کارشناس مشاوره می گوید یکی از شاخه های اصلی روانشناسی در عصر حاضر روانشناسی مثبت گرا است که پرداختن به ویژگی های مثبت، توانمندی ها و استعدادهای انسان را جایگزین ناهنجاری ها و اختلال های روانی کرده است.

فرزاد کریمی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا عنوان کرد: طرفداران این رویکرد معتقدند که نداشتن نشانه های بیماری شاخص سلامتی نیست بلکه سازگاری و شادکامی و ویژگیهای مثبت بیانگر سلامت روان هستند، از این رو هدف نهایی خود را شناسایی سازه های و شیوه های می داند که زمینه بهزیستی و شادکامی انسان فراهم کرده و سرمایه روانشناختی مفهومی است که نقش مهمی در بهزیستی و شادکامی دارد.

وی افزود: سرمایه روانشناختی حالت واقع گرایانه و انعطاف پذیر نسبت به زندگی است که درک شخص از خودش، داشتن هدف برای رسیدن به موفقیت و پایداری در برابر مشکلات است.

این روانشناس اظهار کرد: علاوه بر این سرمایه روانشناختی به معنای داشتن اعتماد به نفس یا کارآمدی برای تلاش لازم در راه موفقیت در وظایف دشوار، ایجاد انتظار مثبت درارتباط با موفقیت در حال