فعالیت بدنی منظم عامل سلامت بهبودیافتگان سرطان است

بازماندگان سرطان می توانند روش های زیادی را برای بهبودی دنبال کنند، اما یکی از مهمترین آنها ورزش منظم است.

فعالیت بدنی در افرادی که تحت درمان سرطان بودند موجب استقامت آنان خواهد شد، - ایسنا/خراسان رضوی بازماندگان سرطان می توانند روش های زیادی را برای بهبودی دنبال کنند، اما یکی از مهمترین آنها ورزش منظم است.

فعالیت بدنی در افرادی که تحت درمان سرطان بودند موجب استقامت آنان خواهد شد، اضطراب را کاهش می دهد و حتی کیفیت زندگی و آمادگی جسمانی را بهبود می بخشد.

به نقل از مدیکال نیوز، دکتر هدر لیچ، عضو مرکز سرطان دانشگاه کلرادو، آمریکا، استادیار علوم بهداشت و ورزش دانشگاه ایالت کلرادو و مدیر آزمایشگاه فعالیت جسمانی برای درمان و پیشگیری می گوید: به دلیل عملکرد بسیار خوب ما در درمان سرطان، افراد مبتلا به سرطان مدت زیادی به زندگی ادامه می دهند بنابراین باید نگران خطر بیماری های مزمن دیگر مانند دیابت و بیماری های قلبی باشیم که می دانیم با ورزش کاهش می یابد.

ورزش در مسیر بقا بسیار مهم است به طوری که چندین برنامه آمادگی جسمانی کوتاه مدت به طور خاص برای بازماندگان سرطان ایجاد شده است، ازجمله برنامه آماده باش، خوب باش (BfitBwell) مرکز سرطان دانشگاه کلرادو، همچنین برنامه آمادگی جسمانی دانشگاه کلرادو و برنامه قوی زندگی کن (Livestrong) YMCA که ی�