باید و نبایدهایی در مصرف شیر

شیر گوسفند از پروتیین بیشتری برخوردار است به همین دلیل پنیر حاصل از شیر گوسفندی بسیار خوش طعم تر و چرب تر است.

- ایسنا/خراسان جنوبی متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: شیر گوسفند از پروتیین بیشتری برخوردار است به همین دلیل پنیر حاصل از شیر گوسفندی بسیار خوش طعم تر و چرب تر است.

مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا در مورد خطرات خوابیدن بلافاصله بعد از غذا، گفت: سوزش معده، اختلال خواب، دیدن کابوس، چاقی و اضافه وزن، هضم ضعیف غذا و افزایش فشارخون از آسیب هایی است که بلافاصله خوابیدن پس از مصرف غذا به بدن ما وارد می شود.

وی افزود: افزایش سن، میگرن، فشارخون پایین، مشکلات گوش داخلی مثل عفونت گوش، دیابت کنترل نشده، بیماری های چشم مانند آب سیاه و آب مروارید و.

، مشکلات عصبی مثل ام اس، پارکینسون، سکته مغزی و.

، مصرف برخی داروها(ضد افسردگی، آنتی هیستامین ها، کنترل کننده های فشارخون و.

)، دردها و بیماری های مربوط به پا(پینه، میخچه، خارپاشنه، پادرد و.

) عوامل و بیماری هایی هستند که تعادل بدن را به هم می زنند که می توان با کمی رعایت، به این بیماری ها دچار نشد.

این متخصص و مدرس طب ایرانی در مورد مصرف غذاها و موادی که باعث حفظ سلامتی هستند، گفت: لبنیات یکی از ارکان اصلی هرم غذایی است که باید متناسب با مزاج به مقدار قابل قبولی مصرف شود؛ بسیاری شیرگاو و