کتاب «نقش آب در سلامت و عملکرد انسان» منتشر شد

کتاب «نقش آب در سلامت و عملکرد انسان» نوشته جلیل عرب خردمند توسط انتشارات تیمورزاده منتشر و راهی بازار نشر شد.

- کتاب نقش آب در سلامت و عملکرد انسان نوشته جلیل عرب خردمند توسط انتشارات تیمورزاده منتشر و راهی بازار نشر شد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری مهر ، کتاب نقش آب در سلامت و عملکرد انسان به قلم جمعی از پژوهشگران مرکز تحقیقات سلامت دفاعی و جلیل عرب خردمند به تازگی توسط انتشارات تیمورزاده منتشر و راهی بازار نشر شده است.

عرب خردمند در مقدمه این کتاب می گوید: کسانی که به خاطر شغل خود، مجبور به حضور در محیط ها گرم هستند (مانند آتش نشان ها، امدادرسان ها و …) باید دانش و مهارت پیشگیری از بروز عوامل خطر در محیط های گرم را فرا بگیرند.

که یکی از عوامل بسیار حیاتی در این مقوله مهم یادگیری نحوه درست و به اندازه نوشیدن آب آشامیدنی است.

وی افزود: تغییرات جزیی در دمای بدن با سلامت سازگاری ندارند از این رو بدن انسان با چند روش حرارت بدن را تنظیم می کند که مؤثرترین آنها مکانیسم تعریق است که بدن کم آبی را به جان می خرد هر چند کم ابی ناشی از تعریق با هر شدت و وخامتی پذیرفته نیست.

گاهی مغز، به رغمک افزایش خطرناک دمای بدن تعریق را متوقف می کند زیرا دما و سطح آب بدن دو مقوله درهم تنیده هستند که مغز برای حفظ تعادل آنها پیوسته در تلاش است.