شایع ترین علائم سیاتیک/ روش هایی که برای درمان

سیاتیک معمولا یک طرف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، از قسمت پایین کمر یا باسن شروع می شود و تا یک پا گسترش می یابد که البته گاهی این عارضه در هر دو پا بروز می کند.

- سیاتیک عارضه ایست که باعث ایجاد درد در سرتاسر مسیر عصب سیاتیک از نیمه پایینی کمر به سمت پاها و در یک یا هر دو پا می شود.

این عارضه اگر خفیف باشد معمولا در عرض چهار تا شش هفته بهتر می شود اما ممکن است بیشتر هم طول بکشد.

سیاتیک معمولا یک طرف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، از قسمت پایین کمر یا باسن شروع می شود و تا یک پا گسترش می یابد که البته گاهی این عارضه در هر دو پا بروز می کند.

درد سیاتیک می تواند بسیار متنوع باشد، از یک درد خفیف گرفته تا احساس سوزش شدید یا درد شکنجه آور.

افراد ممکن است در ناحیه لگن، پشت ران و ساق پا، کف پا یا انگشتان احساس گزگز، بی حسی یا درد داشته باشند.

این عارضه گاهی می تواند احساسی مانند تکان خوردن یا شوک الکتریکی ایجاد کند.

همچنین نشستن طولانی مدت می تواند علائم سیاتیک را تشدید کند.

هنگامی که فرد در حال حرکت است، علائم اغلب بدتر می شوند.

همچنین افرادی که دچار سیاتیک هستند ممکن است دچار کمردرد هم بشوند.

سازمان خدمات ملی سلامت بریتانیا (NHS) توصیه می کند که افراد مبتلا به این عارضه تا حد امکان به فعالیت های عادی خود ادامه داده و برای سیاتیک تمرین های م�