در سرما مراقب تحلیل رفتن عضلات باشید/ رطوبت باعث درد مفاصل می شود؟

با توجه به اینکه در فصل سرما،خون رسانی کمتر است، درد بیشتری در عضله و استخوان ها احساس می شود، لذا در این فصل، نباید بی تحرک بود و در منزل به ورزش های کششی و هوازی باید پرداخت تا عضله ها تحلیل نرود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه سلامت خبرگزاری فارس، مریم مقدسی جهر ، فوق تخصص روماتولوژی و بیماری های داخلی در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینکه احساس درد اصولا در هوای سرد بیشتر می شود، گفت: در هوای سرد، رگ هایی که در محیط هستند انقباض بیشتری پیدا می کنند و خون به قسمت های حیاتی تر جریان پیدا می کند.

اما عامل اصلی تشدید بیماری سرما نیست و باید مشخص شود.

وی با بیان اینکه در فصل پاییز، اصولا منشا درد کمتری را در استخوان داریم و بیشتر در سنین بالا رخ می دهد، ادامه داد: که منشا آن، درد عضلات و مفاصل هستند به خصوص آرتروز ها که از آن با عنوان ساییدگی مفصل یاد می شود.

درمان اصلی آرتروزها به خصوص در زانو و کمر، یک سری مراقبت است و باید روی این نقاط خیلی فشار وارد نکیم و با بی تحرکی زیاد نیز، عضلات را ضعیف نکنیم؛ و از ورزش ها و نرمش هایی استفاده شود تا عضلات تقویت شوند.

  ابن فوق تخصص روماتولوژی و بیماری های داخلی در ادامه افزود: کمتر اتفاق می افتد که مشکل رماتیسمی عامل دردهای بیمار باشند؛ ولی احساس درد هم در مفاصل می تواند عامل رماتیسم باشد که با مراقبت و