صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 14 خرداد 1403 - Mon, 03rd Jun 2024
مدیتیشن - صفحه بیستم
بروزرسانی: 18:58
381 - چگونه استرس را کنترل کنیم تا به سلامت قلب کمک کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 07:41 68040263
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 07:41 68040263
با تمرین و ورزش منظم، مدیتیشن و آرامش بخش ها، مدیریت زمان، مراقبت از خود و آرامش فردی، رعایت تغذیه سالم و در صورت لزوم، مشاوره حرفه ای، می توانید استرس را کنترل کرده و به سلامت قلب خود کمک کنید.
382 - هورمون استرس در مو به پیش بینی ریسک بیماری قلبی کمک می کند
مهر- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 05:50 68039975
مهر- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 05:50 68039975
هورمون استرس موجود در مو ممکن است نشانگر خطر بالاتر بیماری قلبی عروقی باشد. - به گزارش به نقل از مدیکال نیوز، محققان گزارش می دهند که هورمون استرس که در نمونه های مو یافت می شود ممکن است ...
383 - سلامتی روان | راه هایی برای مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 11:01 68016258
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 11:01 68016258
مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره ممکن است چالش برانگیز باشد، اما با استفاده از راه هایی مانند تمرکز بر تنفس، مدیتیشن، ورزش و فعالیت بدنی، - سلامتی روان، بخش مهمی از سلامت کلی ماست.
384 - سلامتی روان | راه هایی برای مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 10:57 68016179
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 10:57 68016179
مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره ممکن است چالش برانگیز باشد، اما با استفاده از راه هایی مانند تمرکز بر تنفس، مدیتیشن، ورزش و فعالیت بدنی، - سلامتی روان، بخش مهمی از سلامت کلی ماست.
385 - سلامتی روان | راه هایی برای مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 08:13 68013520
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 08:13 68013520
مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره ممکن است چالش برانگیز باشد، اما با استفاده از راه هایی مانند تمرکز بر تنفس، مدیتیشن، ورزش و فعالیت بدنی، - سلامتی روان، بخش مهمی از سلامت کلی ماست.
386 - درمان خانگی میگرن: راه های طبیعی برای مقابله با سردرد
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 5 خرداد 1402، 19:08 67981865
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 5 خرداد 1402، 19:08 67981865
برای درمان خانگی میگرن، استراحت کافی، رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم، و تکنیک های کاهش استرس می تواند مفید باشد. این روش ها می توانند به کاهش و شدت حملات میگرن کمک کنند. - ، یک نوع ...
387 - ویدا جوان با اییین تیپ بار و بندیلو بست که بست؛ مدیتیشن خانوم با بچه مرغ چی میگه!
شایا نیوز- سیاسی- 12 ماه پیش - جمعه 5 خرداد 1402، 12:38 67978401
شایا نیوز- سیاسی- 12 ماه پیش - جمعه 5 خرداد 1402، 12:38 67978401
ویدا جوان بازیگر خوش فیس ایرانیه که خیلی اهل حاشیه سازی نیست و اینبار هم به دلیل سبک جالب لباسی که داشت مورد توجه قرار گرفت. - کوله بار بسته شده ویدا جوان وقتی یه جور دیگه لباس پوشیده! ...
388 - مدیتیشن و فوایدش در زندگی روزانه ما
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 03:40 67950800
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 03:40 67950800
متخصصان تاکنون در مطالعات متعددی به بررسی و درک فوائد مدیتیشن برای سلامتی پرداخته اند. - مدیتیشن روزانه می تواند به شما در عملکرد بهتر در محل کار کمک کند! تحقیقات نشان داده است که مدیتیشن ...
389 - چطور دیرتر پیر شویم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 01:20 67936737
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 01:20 67936737
همه انسان ها دوست دارند که جسم و روح جوانی داشته باشند، این آرزویی غیرممکن به نظر می رسد اما اینگونه نیست، شما می توانید با انجام اقداماتی ساده جوان بمانید. - استرس باعث می شود که همه ...
390 - تاثیر شگفت انگیز ورزش تای چی در پیشگیری از آلزایمر
تک ناک- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 00:20 67936511
تک ناک- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 00:20 67936511
مطالعات نشان می دهد که تمرین تای چی چوان می تواند به طور قابل توجهی زوال عقل و بروز آلزایمر را در افراد مسن به تاخیر بیندازد. به گزارش تکناک، - مطالعات نشان می دهد که تمرین تای چی چوان ...
391 - مدیتیشن در زندگی روز مره چه تاثیری دارد؟
سبک ایده آل- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 23:53 67936372
سبک ایده آل- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 23:53 67936372
به گزارش سبک ایده آل به نقل از سلامت نیوز، متخصصان تاکنون در مطالعات متعددی به بررسی و درک فوائد مدیتیشن برای سلامتی پرداخته اند.درحالیکه تاثیرات مدیتیشن روی افراد متفاوت است اما در ...
392 - معرفی چند ورزش مناسب برای بیماران ام اس
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 05:20 67920959
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 05:20 67920959
انواع ورزش های کششی، ورزش های تعادلی، ورزش های هوازی، ورزش های قدرتی، ورزش های ترکیبی، ورزش های آبی و ورزش های کششی برای بیماران مبتلا به ام اس مناسب و قابل توصیه است. - بر اساس این مطلب ...
393 - یک روز خوب برای یوگی ها | چطور مدیتیشن کنیم؟
عرشه آنلاین- بین الملل- 13 ماه پیش - یکشنبه 31 اردیبهشت 1402، 17:22 67916866
عرشه آنلاین- بین الملل- 13 ماه پیش - یکشنبه 31 اردیبهشت 1402، 17:22 67916866
امروز برای یوگی های دنیا، یک روز خوب است؛ روز جهانی مدیتیشن هر ساله در این روز برگزار می شود و یوگی ها آن را جشن می گیرند. - با یک دم عمیق به آرامی چشمانتان را ببندید، آب دهانتان را قورت ...
394 - 10 دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید
آفتاب- بین الملل- 13 ماه پیش - یکشنبه 31 اردیبهشت 1402، 16:10 67915784
آفتاب- بین الملل- 13 ماه پیش - یکشنبه 31 اردیبهشت 1402، 16:10 67915784
با یک دم عمیق به آرامی چشمانتان را ببندید، آب دهانتان را قورت دهید و فشار از روی فک و دهانتان بردارید. دست هایتان را روی شکم قرار دهید و هوا را از بینی به داخل کشیده و به حرکت دست خود و ...
395 - 10 دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید
ایسنا- بین الملل- 13 ماه پیش - یکشنبه 31 اردیبهشت 1402، 16:05 67915699
ایسنا- بین الملل- 13 ماه پیش - یکشنبه 31 اردیبهشت 1402، 16:05 67915699
با یک دم عمیق به آرامی چشمانتان را ببندید، آب دهانتان را قورت دهید و فشار از روی فک و دهانتان بردارید. دست هایتان را روی شکم قرار دهید و هوا را از بینی به داخل کشیده و به حرکت دست خود و ...
396 - یوگا چیست | همه چیز درباره ورزش یوگا که باید بدانید
رصد ورزشی- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 20:16 67882519
رصد ورزشی- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 20:16 67882519
یوگا ترکیبی از تمرینات بدنی، کنترل تنفس، آرامش، کنترل رژیم غذایی، تفکر مثبت و مدیتیشن است. - قدمت ورزش یوگا به هفت هزار می رسد. یوگا هزاران سال است که وجود دارد و حالا بسیار در جهان پرطرفدار ...
397 - فرمول 20/20/20
عصر ایران- اقتصادی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 09:30 67874448
عصر ایران- اقتصادی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 09:30 67874448
عصر ایران - 20/20/20 یک فرمول طلاییه که به شما یاد میده چطور اولین ساعتهای بیدار شدنتون رو به 3 قسمت مهم و حیاتی تقسیم کنین. براساس این ،فرمول صبح شما به 3 بخش 20 دقیقه ای تقسیم میشه در 20 دقیقه ...
398 - کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر با انجام ورزش تنفسی
جهان مانا- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 01:18 67873020
جهان مانا- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 01:18 67873020
یک مطالعه جدید نشان می دهد ورزش تنفسی ممکن است به کاهش خطر زوال عقل کمک کند. - شرکت کنندگان در تمرینات تنفسی ساده دو بار در روز به مدت چهار هفته شرکت کردند. در پایان مطالعه، محققان سطوح ...
399 - راهکار کاهش سردردهای استرسی
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 18:22 67857605
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 18:22 67857605
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر به نقل از نشریه پزشکی Consumer Healthday، سردرد های تنشی ممکن است اپیزودیک باشند؛ به این معنی که کمتر از 15 روز درماه رخ می دهند. - ـ تکنیک های آرام سازی ...
400 - ورزش تنفسی ریسک ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 06:25 67851389
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 06:25 67851389
تمرینات تنفسی می تواند سطح پروتیین کلیدی مرتبط با آلزایمر را تغییر دهد. - به گزارش به نقل از هلث لاین، یک مطالعه جدید نشان می دهد ورزش تنفسی ممکن است به کاهش خطر زوال عقل کمک کند. شرکت ...
اخبار داغ:
فوری؛ نکونام با استقلال خدافظی کرد؟ | تصمیم شبانه استقلال
پیغام باورنکردنی چهره استقلالی برای افشین پیروانی با یک عکس عجیب!
جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی / خبر مهم و جدید مدیرعامل تامین اجتماعی برای بازنشستگان و مستمری بگیران
احمدی نژاد داماد کیست؟+ بیوگرافی
فوری | نقل و انتقالات تابستانی باشگاه پرسپولیس امروز دوشنبه 14 خرداد 1403/ بمباران اتمی استقلال پرسپولیس در شوک فرو برد | اولین ستاره جدید آبی پوشان پایتخت کیست؟!
حال و هوای غم انگیز رختکن استقلال پس از قهرمانی پرسپولیس +عکس
سه گزینه احتمالی برای جانشینی جواد نکونام
عکس/ فکرشو می کردید خواهر حامد آهنگی این شکلی باشد!
عکس | درگذشت 2 هوادار پرسپولیس پس از جشن قهرمانی
آب پاکی روی دست بازنشستگان تامین اجتماعی | چرا همسان سازی حقوق برای تمام بازنشستگان اجرا نمی شود؟
فوری میزان حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری با این افزایش واریز می شود
(عکس) تصویر تلخ و شوکه کننده خواننده لس آنجلسی
بلعیده شدن کارمند بانک در چاه 60 متری مراغه / 90 ساعت عملیات هنوز ادامه دراد
تکلیف بازنشستگان روشن شد
تغییر مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان لشکری و کشوری و تامین اجتماعی
تروریست های داعشی پشت مرز ایران بازداشت شدند
واریز معوقات حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی + جزییات
ماجرای کارت طلایی بیل گیتس چیست؟
خبر مهم از حقوق بازنشستگان در روز دوشنبه 14 خرداد | بازنشستگان با این خبر بیچاره شدند
محمدباقر قالیباف کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری 1403 شد
4 جمله رایج افراد هنگام مرگ چیست و چه درسی به ما می دهد؟
فوری/ زلزله فیروزآباد را لرزاند
عرق کردن زیاد در خواب نشانه چیست؟
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
نقل و انتقالات
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات تابستانی
استقلال پرسپولیس
تأمین اجتماعی
انتخابات ریاست جمهوری
سریال زمانه
ترابزون سپور
یونیزه
لوییس
نیروهای روسیه
گره گشایی اقتصادی
روایت مذاکره
بازی معوقه
پدافند هوایی سوریه
تصورات
درد اندام های بدن
قیمت مسکن مهر
مایک مینیان
امیلیو بوتراگوئنو
سال 2020 میلادی
کویری
مذاکره با دشمن
غفوری فرد
کاله
برنامه مسابقات والیبال
لیندا کیانی
ارزش افزوده
رقابت های لیگ برتر
قهرمانی پرسپولیس
مستمری بگیران
افشین پیروانی
نشست هماهنگی
نقل و انتقالات استقلال
کرمان موتور
پایگاه خبری
باشگاه استقلال تهران
پرسپولیس در رده دوم
کاندیدای انتخابات
محمد باقر قالیباف
هواداران استقلال
بازیکنان استقلال
انتقالات استقلال
نظرسنجی انتخابات
محمود احمدی نژاد
مهدی مهدوی کیا
میلیارد تومان
عنوان قهرمانی
منابع و مصارف
کرانه باختری
نام خانوادگی
باقر قالیباف
تهران امروز
تیم استقلال
کارمند بانک
خانم بازیگر
محمود احمدی
هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس
اعتراض هواداران استقلال
سازمان برنامه و بودجه
نایب قهرمانی استقلال
فینال لیگ قهرمانان
پایگاه خبری تحلیلی
پتروشیمی خلیج فارس
بازیکنان پرسپولیس
شهرستان فیروزآباد
تیم استقلال تهران
فروش اقساطی خودرو
برنامه هفتم توسعه
فعالیت های فرهنگی
قهرمانی لیگ برتر
بانک توسعه تعاون
مدیران و مسئولان
اعتراض هواداران
قهرمانی استقلال
رژیم صهیونیستی
فوری؛ نکونام با استقلال خدافظی کرد؟ | تصمیم شبانه استقلال پیغام باورنکردنی چهره استقلالی برای افشین پیروانی با یک عکس عجیب! جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی / خبر مهم و جدید مدیرعامل تامین اجتماعی برای بازنشستگان و مستمری بگیران احمدی نژاد داماد کیست؟+ بیوگرافی فوری | نقل و انتقالات تابستانی باشگاه پرسپولیس امروز دوشنبه 14 خرداد 1403/ بمباران اتمی استقلال پرسپولیس در شوک فرو برد | اولین ستاره جدید آبی پوشان پایتخت کیست؟! حال و هوای غم انگیز رختکن استقلال پس از قهرمانی پرسپولیس +عکس سه گزینه احتمالی برای جانشینی جواد نکونام عکس/ فکرشو می کردید خواهر حامد آهنگی این شکلی باشد! عکس | درگذشت 2 هوادار پرسپولیس پس از جشن قهرمانی آب پاکی روی دست بازنشستگان تامین اجتماعی | چرا همسان سازی حقوق برای تمام بازنشستگان اجرا نمی شود؟ فوری میزان حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری با این افزایش واریز می شود (عکس) تصویر تلخ و شوکه کننده خواننده لس آنجلسی بلعیده شدن کارمند بانک در چاه 60 متری مراغه / 90 ساعت عملیات هنوز ادامه دراد تکلیف بازنشستگان روشن شد تغییر مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان لشکری و کشوری و تامین اجتماعی تروریست های داعشی پشت مرز ایران بازداشت شدند واریز معوقات حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی + جزییات ماجرای کارت طلایی بیل گیتس چیست؟ خبر مهم از حقوق بازنشستگان در روز دوشنبه 14 خرداد | بازنشستگان با این خبر بیچاره شدند محمدباقر قالیباف کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری 1403 شد 4 جمله رایج افراد هنگام مرگ چیست و چه درسی به ما می دهد؟ فوری/ زلزله فیروزآباد را لرزاند عرق کردن زیاد در خواب نشانه چیست؟موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان نقل و انتقالات همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق نقل و انتقالات تابستانی استقلال پرسپولیس تأمین اجتماعی انتخابات ریاست جمهوری سریال زمانه ترابزون سپور یونیزه لوییس نیروهای روسیه گره گشایی اقتصادی روایت مذاکره بازی معوقه پدافند هوایی سوریه تصورات درد اندام های بدن قیمت مسکن مهر مایک مینیان امیلیو بوتراگوئنو سال 2020 میلادی کویری مذاکره با دشمن غفوری فرد کاله برنامه مسابقات والیبال لیندا کیانی ارزش افزوده رقابت های لیگ برتر قهرمانی پرسپولیس مستمری بگیران افشین پیروانی نشست هماهنگی نقل و انتقالات استقلال کرمان موتور پایگاه خبری باشگاه استقلال تهران پرسپولیس در رده دوم کاندیدای انتخابات محمد باقر قالیباف هواداران استقلال بازیکنان استقلال انتقالات استقلال نظرسنجی انتخابات محمود احمدی نژاد مهدی مهدوی کیا میلیارد تومان عنوان قهرمانی منابع و مصارف کرانه باختری نام خانوادگی باقر قالیباف تهران امروز تیم استقلال کارمند بانک خانم بازیگر محمود احمدی هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس اعتراض هواداران استقلال سازمان برنامه و بودجه نایب قهرمانی استقلال فینال لیگ قهرمانان پایگاه خبری تحلیلی پتروشیمی خلیج فارس بازیکنان پرسپولیس شهرستان فیروزآباد تیم استقلال تهران فروش اقساطی خودرو برنامه هفتم توسعه فعالیت های فرهنگی قهرمانی لیگ برتر بانک توسعه تعاون مدیران و مسئولان اعتراض هواداران قهرمانی استقلال رژیم صهیونیستی
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
