پنجشنبه، 17 خرداد 1403 - Thu, 06th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,367.81
طلای 18 33,596,000
سکه امامی 407,030,000
بهار ازادی 377,250,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
پیلاتس
بروزرسانی: 07:56
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15 
1 -
  بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
پارسینه- پزشکی- 19  روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 06:35 72447583


ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...
تمرین - ریکاوری - تناسب اندام - عضلات - ورزش - گیلاس - بازسازی


2 -
  بهترین مواد غذایی برای تغذیه بعد از تمرین ورزشی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 21  روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:52 72433391


ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - ورزش برای حفظ تناسب اندام ...
تناسب اندام - ورزش - ریکاوری - بازسازی - اندام - عضلات - تغذیه


3 -
  کدام دستگاه ورزشی بیشتر چربی می سوزاند؟
روز نو- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 07:11 72370576


هیچ پاسخ قطعی برای این سوال وجود ندارد، زیرا بهترین دستگاه ورزشی برای سوزاندن چربی به عوامل مختلفی از جمله تناسب اندام، اهداف و ترجیحات فردی شما بستگی دارد. - پیلاتس نوعی سیستم آمادگی ...
پیلاتس - عضلات - انعطاف پذیری - دستگاه ورزشی - تناسب اندام - دستگاه - بهبود


4 -
  راز کم کردن وزن سلبریتی های خارجی / ادل فقط قند نخورد صد کیلو کم کرد جلل الخالق
شایا نیوز- ورزشی- 28  روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 10:03 72335405


خیلی از سلبریتی ها هستند که وزن های زیادی کم کردن! در این مطلب قراره با نحوه کم کردن این افراد آشنا بشیم. - و سبک زندگی مناسب همیشه شدنی نیست و گاهی غیر ممکن میشه، مخصوصا وقتایی که سرتون ...
سلبریتی ها - سلبریتی - سبک زندگی - سلبریتی های خارجی - زندگی - خواننده - کم کردن وزن


5 -
  این سلبریتی های هالیوودی راز لاغر شدن شان را لو دادند
آفتاب نو- پزشکی- 31  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 20:28 72285859


برای رسیدن به اندامی متناسب مجبور به داشتن یک برنامه ی ورزشی سنگین نیستید. مهم ترین چیز این است که شروع کنید و تسلیم نشوید. داشتن یک رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب همیشه ممکن نیست، - ادل ...
رژیم غذایی - سبک زندگی - ورزش های هوازی - غذای - رژیم - ویلسون - غذایی


6 -
  عکس/ چهره باورنکردنی ابرو گوندش در روز عروسی اش
وقت صبح- اجتماعی- 42  روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 13:52 72156855


تصویری را که مشاهده می کنید از ابرو گوندش خواننده ترکیه ای در لباس عروس با چهره ای متفاوت است. - به گزارش وقت صبح ، ابرو گوندش متولد 12 اکتبر 1974 در استانبول ترکیه ، خواننده پاپ است. به دلیل ...
گوندش - استانبول - لباس عروس - ابرو - عروس - ترکیه - خواننده


7 -
  روش صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
ایسکانیوز- ورزشی- 73  روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 00:00 71798166


کنار گذاشتن ورزش به طور کامل در ماه رمضان کار اشتباهی است، انجام برخی از حرکات ورزشی مانند یوگا و ورزش پیلاتس و ... برای ماه مبارک رمضان بسیار مناسب می باشد. -
ماه رمضان - ورزش - رمضان - ماه مبارک رمضان - حرکات ورزشی - ماه مبارک - ورزش کردن


8 -
  تحرک چه تاثیری بر باروری دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 95  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 03:40 71543979


یک متخصص طب ایرانی از عواملی همچون خواب کافی، فعالیت بدنی، تغذیه سالم و نشاط روحی به عنوان مهم ترین عوامل تاثیرگذار در سلامت باروری یاد کرد. - به گزارش گروه اجتماعی وی ادامه داد: همچنین ...
باروری - فعالیت بدنی - سلامت - مواد غذایی - طب ایرانی - تاثیر - فعالیت


9 -
  نکات ساده که بر قدرت باروری تاثیر دارند
خبر گردون- پزشکی- 97  روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 21:33 71515374


متخصص طب ایرانی از عواملی همچون خواب کافی، فعالیت بدنی، تغذیه سالم و نشاط روحی به عنوان مهم ترین عوامل تاثیرگذار بر سلامت باروری یاد کرد. -  دکتر الهام اختری ضمن اشاره به اینکه عوامل ...
فعالیت بدنی - باروری - سلامت - فعالیت - تاثیر - عوامل - تغذیه سالم


10 -
  عوامل موثر بر سلامت باروری
آفتاب نو- پزشکی- 97  روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 20:28 71514878


به گزارش آفتاب نو، دکتر الهام اختری ضمن اشاره به اینکه عوامل زیادی در سلامت باروری تاثیرگذار هستند، تاکید کرد: اما برخی موارد از جمله خواب. - به گزارش آفتاب نو، دکتر الهام اختری ضمن اشاره ...
فعالیت بدنی - باروری - سلامت - عوامل - عوامل موثر - فعالیت - تاثیرگذار


11 -
  با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایلنا- ورزشی- 99  روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 12:40 71496656


پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - تمرینات بدنی


12 -
  با فواید «پیلاتس» بیشتر آشنا شوید
تابناک- ورزشی- 99  روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 09:15 71492656


پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، ورزش پیلاتس ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - تمرینات بدنی


13 -
  آشنایی با فواید پیلاتس
فرتاک نیوز- ورزشی- 99  روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 08:06 71491931


پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - آشنا


14 -
  با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایسنا- ورزشی- 99  روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 07:35 71491717


پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش ایسنا، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - تمرینات بدنی


15 -
  نکاتی برای سالم نگه داشتن مفاصل
پرسون- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 09:12 71370896


اگر غضروف اطراف مفاصل به اندازه کافی حرکت نداشته باشد، جریان خون کافی نخواهد داشت و خشک می شود و ترک ‏می خورد. - به گزارش سایت خبری پرسون ، کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد ...
مفاصل - جریان خون - کافی - انعطاف پذیری - توصیه - عضلات - غضروف


16 -
  زمان ورزش کردن کفش بپوشیم یا نه؟
افکارنیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 05:00 71309701


ورزش بدون کفش در باشگاه های یوگا و پیلاتس رایج است، اما در ورزش های گروهی و باشگاه های عمومی همه با کفش ورزش می کنند. فکر می کنید کدام روش درست است؟ - مزایای ورزش بدون کفش امروزه ورزش ...
ورزش - بدون - ورزش کردن - باشگاه های - باشگاه - کاهش می یابد - حرکات


17 -
  ورزش های مناسب برای افراد دیابتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:31 71283961


دیابت یک بیماری مزمن است که بر نحوه استفاده بدن از قند (گلوکز) تأثیر می گذارد. ورزش منظم می تواند به کنترل قند خون، کاهش وزن و بهبود سلامت کلی افراد دیابتی کمک کند - به گزارش یکی از بخش ...
ورزش - دیابت - ورزش های قدرتی - ورزش های هوازی - افراد - تقویت استخوان ها - سوزاندن کالری


18 -
  پیلاتس یا یوگا: کدام بهتر است؟
زی سان- ورزشی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:43 71204829


پیلاتس یا یوگا؟ کدام ورزش انتخاب شماست؟ اگر شما هم بر سر دو راهی انتخاب یکی از این دو ورزش محبوب و البته مفید گیر کرده اید، این مطلب از آن شماست! - در دنیای ورزش، دو ورزش یا سبک تمرینی ...
پیلاتس - ورزش - انتخاب - یوگا - تمرین - سرمایه گذاری - یکی از


19 -
  آیا برای ورزش کردن پوشیدن کفش واجب است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 02:00 71190414


شما با کفش ورزش می کنید یا بدون کفش؟ ورزش بدون کفش در باشگاه های یوگا و پیلاتس رایج است، اما در ورزش های گروهی و باشگاه های عمومی همه با کفش ورزش می کنند. - فکر می کنید کدام روش درست است؟ ...
ورزش - بدون - ورزش کردن - باشگاه های - تحقیقات - باشگاه - کاهش می یابد


20 -
  ورزش بدون کفش؛ آیا هنگام ورزش حتما باید کفش بپوشیم؟
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 14:05 71145346


شما با کفش ورزش می کنید یا بدون کفش؟ ورزش بدون کفش در باشگاه های یوگا و پیلاتس رایج است، اما در ورزش های گروهی و باشگاه های عمومی همه با کفش ورزش می کنند. - فکر می کنید کدام روش درست است؟ ...
ورزش - بدون - باشگاه های - تحقیقات - باشگاه - کاهش می یابد - هنگام


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15 


 
اخبار داغ:
کارت های دیلی کمبو همستر کمبت امروز پنجشنبه 17 خرداد 1403
کارت امروز همستر کامبت 17 خرداد 1403
پخش زنده بازی والیبال ایران و برزیل امروز پنجشنبه 17 خرداد 1403
اولین خرید استقلال قطعی شد | یک اروپایی در ترکیب فصل آینده آبی ها
لیست ورودی پرتعداد و پرستاره نکونام برای نقل و انتقالات استقلال + اسامی
بازیکنان لیگ برتری که زیر ذره بین اوسمار و کادرفنی پرسپولیس هستند
تصویری از دوران جوانی اسحاق جهانگیری و وحید حقانیان
ترفند دریافت 300 میلیون سکه همستر در چند ثانیه! 
تبلت آمریکایی سعید جلیلی سوژه شد + عکس
تولد حیوان وحشتناکی حاصل جفت گیری خوک با گوسفند/ عکس
چهره «یکتا» سریال هشت و نیم دقیقه در 47 سالگی
سود سهام عدالت شنبه 19 خرداد 1403 واریز می شود؟ | تاریخ واریز سود سهام عدالت مشخص شد
فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز پنجشنبه 17 خرداد 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق
نیمه شب لیلا را با وضعیت بدی در استخر دیدم ! / باورم نمی شد ....
فوری/خبر مهم رییس سازمان اداری و استخدامی درباره مصوبه ساماندهی کارکنان دولت  | کارکنان دولت سورپرایز شدند
بازنشستگانی که بیمه تامین اجتماعی دارند بخوانند
فوری / جزییات ثبت نام وام بدون سود 300 میلیون تومانی بانک ملی
اولین واکنش بازار ارز و سکه به صدور قطعنامه
قتل جوان 20 ساله معتاد توسط پدر 80 ساله/ متهم به قتل: همیشه با داد و بیدادهایش آبروی مان را می برد و مادر و خواهرانش را کتک می زد
بازنشستگان با واریزی جدید خوشحال شدند
مجری مناظره های انتخابات مشخص شد؟/ سابقه مجری جوان چیست؟
با 400 میلیون چه ماشینی بخریم؟ / خرداد 1403
نکات مهمی که هنگام مصرف داروهای روانپزشکی به شما نمی گویند!
غلبه بر استرس با این رژیم غذایی ضد اضطراب
سایه بیگانه بر سطح سیاره سرخ

موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
سود سهام عدالت
واریز سود سهام عدالت
تامین اجتماعی
والیبال ایران
سازمان اداری و استخدامی
نقل و انتقالات استقلال
ایران و برزیل
رییس سازمان
انتقالات استقلال
مائوریسیو موتا پائز
گل نی
مهدی علی نژاد،
مهارت کلامی
لوتون
نامزد نهایی
یادواره های شهدا
الهیان
عضو کمیسیون برنامه
اسکار
طرح ملی همسفر تا بهشت
تلویزیون LCD
سرخون
بازار گل خاوران
جام باشگاههای آسیا
احداث مترو
یعقوبیه
خورخه خسوس
دکتر ستوده
مبدآ
آتش نشانی و خدمات ایمنی
لیگ ملت های والیبال 2024
انتخابات ریاست جمهوری
مدیران باشگاه استقلال
بازیکن اسبق استقلال
مطالبات داروخانه ها
مشاغل سخت و زیان آور
ارتش رژیم صهیونیستی
لیگ ملت های والیبال
تیم های ملی والیبال
اتحادیه طلا و جواهر
آزمون های استخدامی
جبهه اصلاحات ایران
پایگاه خبری تحلیلی
غنی سازی اورانیوم
رهبر معظم انقلاب
سازمان آتش نشانی
حقوق بازنشستگان
نشست شورای حکام
رژیم صهیونیستی
پرداخت مطالبات
انتخابات ریاست
باشگاه استقلال
در بازار امروز
شهرداری تهران
تیم آلومینیوم
مذاکرات سازش
منهای فوتبال
ایالات متحده
ریاست جمهوری
واکسیناسیون
اتحادیه طلا
پرورش اندام
مجتبی حسینی
سیدمحمد صدر
داروخانه ها
رهبر انقلاب
پیکان تهران
آژانس بین المللی انرژی اتمی
پرداخت مطالبات بازنشستگان
شرکت معدنی و صنعتی چادرملو
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
شرکت معدنی و صنعتی گل گهر
قانون مالیات های مستقیم
آژانس بین المللی انرژی
تیم ملی فوتبال کشورمان
حزب کارگزاران سازندگی
عضو هیئت علمی دانشگاه
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.