با این خشکبار نه مویتان سفید می شود نه می ریزد!

مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان ها مفید است.

ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته ی بدن می کاهد.

- بیشتر افراد کشمش قهوه ای یا زرد پُررنگ را می شناسند، اما کشمش سیاه یا مویز فواید بیشتری برای سلامتی دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز، مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب دار و شیرین است و فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی های قاعدگی را تسکین می دهد، به سلامت روان و بهبود خلق وخو کمک می کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته ی بدن می کاهد.

مویز مورد فرآوری قرار نمی گیرد و هیچ ماده شیمیایی یا نگهدارنده ندارد، اما به این دلیل که قند و کالری زیادی دارد باید در حد اعتدال مصرف شود.

مویز می تواند جایگزین بسیار خوبی برای میان وعده های غذایی باشد.

پیشگیری از پوکی استخوان مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان ها مفید است.

کاهش ریزش و سفید شدن مو مویز نه تنها سرشار از آهن است بلکه ویتامین C فراوانی هم دارد.

ویتامین C به جذب سریع تر املاح در بدن کمک کرده و مو ها را به خوبی تغذیه می کند.

کنترل فشارخون فشار خون بالا عارضه ای است که به آمار مبتلایان آن در تمام دنیا اضافه می شود و ارتباط نزدیکی با سن و سبک زندگی دارد.