یکشنبه، 30 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,414.70
طلای 18 34,009,000
سکه امامی 403,100,000
بهار ازادی 372,100,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
عضله - صفحه دهم
بروزرسانی: 17:32
50 نشان کشوری و 12 مدال فراملی دستاورد بدنسازان زنجان
181 -
  هیکل عجیب و شگفت انگیز بعد از خداحافظی/ ستاره سابق فوتبال کوه عضله شد! +ویدیو
پارس فوتبال- ورزشی- 46  روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 20:25 71887556


مسوت اوزیل ستاره سابق دنیای فوتبال که مدتی به نظر می رسد بعد از خداحافظی از مستطیل سبز به ورزش بدنسازی روی آوردهحسابی در این رشته پیشرفت کرده است. - مسوت اوزیل ستاره سابق دنیای فوتبال ...
مسوت اوزیل - ستاره - فوتبال - خداحافظی - رئال مادرید - اوزیل - مستطیل سبز


182 -
  هیکل عجیب و شگفت انگیز بعد از خداحافظی/ ستاره سابق فوتبال کوه عضله شد! +ویدیو
خبر ورزشی- ورزشی- 46  روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 20:21 71887531


مسوت اوزیل پیشرفت عجیبی در رشته بدنسازی داشته و تصاویری جدید منتشر شده از او عاشقان به فوتبال را متعجب کرده است. - مسوت اوزیل ستاره سابق دنیای فوتبال که مدتی به نظر می رسد بعد از خداحافظی ...
مسوت اوزیل - فوتبال - اوزیل - پیشرفت - تیم های رئال مادرید - خداحافظی - ستاره


183 -
  دوری یک ماهه لیندلوف و مارتینس از ترکیب منچستریونایتد
پارس فوتبال- ورزشی- 46  روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 11:10 71880507


اخبار ورزشی به گزارش خبرگزاری تسنیم، باشگاه منچستریونایتد اعلام کرد لیساندرو مارتینس مدافع آرژانتینی این تیم به دلیل آسیب دیدگی ناشی از کشیدگی عضله ساق پا در تمرینات این تیم، - اخبار ...
منچستریونایتد - باشگاه منچستریونایتد - مارتینس - کشیدگی عضله - اخبار ورزشی - آسیب دیدگی - ترکیب منچستریونایتد


184 -
  سکانس خنده دار سریال نون .خ.با بازی علی صادقی و کاظم نوربخش/چهار درصد عضله مابقی نودو شش درصد دنبه 😂😂😂
رونیکا- ورزشی- 46  روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 09:03 71878652


ویدیویی خنده دار از سکانس سریال نون خ وقتی سلمان داره از هیکلش تعریف می کند را مشاهده می کنید! البته ازون تپل مهربونایی نه !؟😑 نه مهربون نیستم ولی می تونم وانمود کنم که مهربونم !🤣 https: ...
خنده دار - علی صادقی - درصد - سریال - خنده - سریال نون خ - صادقی


185 -
  میزان مصدومیت وحدت هنانوف چقدر است؟
شایا نیوز- ورزشی- 47  روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 14:28 71871748


مدافع تاجیکستانی پرسپولیس، پس از مصدومیت در دیدار مقابل عربستان، امروز به ایران باز می گردد. - هنوز اطلاعات دقیقی از وضعیت مصدومیت هنانوف منتشر نشده است و باشگاه پرسپولیس و کادر پزشکی تیم،
مصدومیت - پرسپولیس - باشگاه پرسپولیس - بازگشت - زمان بازگشت - وحدت هنانوف - ایران


186 -
  بازگشت هنانوف به ایران؛ وضعیت مصدومیت مدافع پرسپولیس نامشخص
پارس فوتبال- ورزشی- 47  روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 13:55 71871228


وحدت هنانوف، مدافع تاجیکستانی پرسپولیس، پس از مصدومیت در بازی مقابل عربستان، امروز به ایران باز می گردد. هنوز اطلاعات دقیقی از وضعیت مصدومیت هنانوف منتشر نشده است و باشگاه پرسپولیس ...
مصدومیت - پرسپولیس - باشگاه پرسپولیس - ایران - وضعیت - کادر پزشکی - بازگشت


187 -
  توقف رم بدون سردار آزمون مصدوم
جماران- ورزشی- 48  روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 22:16 71864229


تیم فوتبال رم در غیاب مهاجم ایرانی اش مقابل لچه متوقف شد. - جی پلاس؛ شاگردان ده روسی در رقابت های سری A میزبان لچه بودند، اما حملات آنها تاثیری در تغییر نتیجه تساوی بدون گل نداشت. رم در ...
سردار آزمون - آزمون - مصدوم - مصدومیت - تیم فوتبال رم - تساوی بدون گل - ایرانی


188 -
  بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
جهان مانا- پزشکی- 51  روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:43 71837357


وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - به گزارش جهان مانا ، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه


189 -
  بهترین زمان برای وزن کشی چه وقت است؟ شب یا صبح؟ | 5 مرحله برای وزن کشی صحیح
پویه آنلاین- پزشکی- 51  روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 09:39 71834588


هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، - روزهای نخست خواهید دید که عدد وزن شما ...
بهترین - زمان - تغییر - ترازو - وزن کشی - سرویس بهداشتی - روزانه


190 -
  بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
خبر گردون- پزشکی- 52  روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 19:33 71831923


وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه


191 -
  شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟/ 5 دستور برای رفتن روی ترازو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 52  روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 15:41 71830292


به گزارش زیرنویس، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، - روزهای نخست خواهید ...
ترازو - بهترین - زمان - تغییر - سرویس بهداشتی - روزانه - عضله سازی


192 -
  بهترین زمان برای وزن کردن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 52  روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:57 71828768


هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، - روزهای نخست خواهید دید که عدد وزن شما ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - سرویس بهداشتی - روزانه - عضله سازی


193 -
  بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
دولت بهار- اقتصادی- 52  روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:07 71827656


وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - به گزارش دولت بهار، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه


194 -
  شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟
آرمان ملی- پزشکی- 52  روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 10:53 71827500


وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع ...
تغییر - بهترین - زمان - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه - ترازو


195 -
  شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟/ 5 دستور برای رفتن روی ترازو
خبر آنلاین- پزشکی- 52  روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 09:05 71826532


وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - ، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید،
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه


196 -
  بعد از ورزش غذا بخوریم یا قبل از ورزش؟
پویه آنلاین- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 21:19 71815847


ورزش کردن پیش از غذا و به اصلاح با شکم خالی، در هنگام صبح می تواند مفید و سبب کاهش وزن شود، اما اگر در ساعات دیگر روز و با اهداف دیگری ورزش می کنید بهتر است به فاصله 2 تا 3 ساعت قبل از ورزش، ...
ورزش - ورزش کردن - غذا خوردن - کاهش وزن - افراد - کنار - دیگر


197 -
  مصرف این گیاه جایگزین عمل دیسک کمر است + شافع کبد و کلیه و پادشاه مولتی ویتامین های جهان
مکتوب نامه- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 18:04 71814541


اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم می کنید یا در برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعی است.
مولتی ویتامین - ویتامین - درد عضلانی - رماتیسم - استفاده - کلیه - میان


198 -
  گوشت تنها منبع دریافت پروتیین نیست/ معرفی 10 منبع گیاهی غنی از پروتیین
نواندیش- پزشکی- 55  روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 14:12 71802926


  در حالی که رایج ترین منابع برای دریافت پروتیین، محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات هستند، بد نیست بدانید پروتیین از منابع سالم تر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است.
پروتیین - منابع - پروتیین گیاهی - آنتی اکسیدان - فنجان - گیاهی - مواد معدنی


199 -
  عدم تمرکز به معنای هوش پایین نیست
تک ناک- پزشکی- 55  روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 10:03 71799917


تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه براون نشان می دهد که چگونه بخش هایی از مغز باید با هم کار کنند تا روی اطلاعات مهم تمرکز کنند و در عین حال عوامل حواس پرتی را فیلتر کنند. - ریتز گفت: ...
استفاده - محققان - انعطاف پذیری - تمرکز - فوق العاده - نشان - دانشگاه


200 -
  عضله نمایی درک لانسفورد برای مسترالمپیا 2024 (فیلم)
عصر ایران- حوادث- 55  روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 09:55 71799831


درک لانسفورد که به راحتی توانست هادی چوپان را در مسترالمپیا 2023 از پیش رو بر دارد و حالا با انتشار ویدئویی بار دیگر برای مسترالمپیا 2024 عضله نمایی کرده است . - حقایقی تازه از حوزه کاظم صدیقی ...
مسترالمپیا - درک لانسفورد - شناسایی - کاظم صدیقی - هادی چوپان - کتک خوردن - عضله




 
اخبار داغ:
دانلود قسمت ۱۵ فصل ۲ زودیاک ( فینال فینالیست‌ها)
واکنش رسانه اصولگرا به خبر سقوط هلی کوپتر حامل ابراهیم رییسی
سقوط هلیکوپتر کاروان رییس جمهور در جلفا
خبری مهم در رابطه با طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت
پیام مهم خذیراوی برای سرمربی استقلال
خوش خبری برای بازنشستگان / زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد
ببینید| قمه کشی وحشتناک برای یک خانواده در اتوبان
اوسمار غول نقل و انتقالات خارجی را چنگال سپاهان و استقلال قاپید/ پرسپولیس دوباره در نقل و انتقالات برنده شد
دلایلی که نساجی می تواند مقابل استقلال بایستد/پرسپولیس شاد می شود آفتاب نو | اخبار ورزشی
بازنشستگان بخوانند: جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بر اساس حروف الفبا
رسمی؛ سه غول عربستانی رقیب استقلال و پرسپولیس شدند
ماموریت دشوار محمد بن سلمان برای انتقال قدرت کلید خورد
مجلس امروز تکلیف بدهی دولت به تامین اجتماعی را روشن می کند/سرنوشت متناسب سازی حقوق بازنشستگان در دستان نمایندگان
هلیکوپتر کاروان رییسی دچار سانحه شد
سقوط هلیکوپتر حامل رییس جمهور
سنگ تمام AFC برای پرسپولیس + سند
میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات
جنگل دیزمار که بالگرد رییسی آنجا دچار سانحه شد کجاست؟+ عکس
7 نوع آسیب جدی و خطرناک استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند
پیش بینی بورس فردا | دوشنبه 31 اردیبهشت 1403
جزییات محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری+جدول
خانه فردوسی کجاست؟ | درباره یک خانه تاریخی در روستای پاژ
کاربرد حکمت صرفا منحصر به علوم انسانی نیست

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات
افزایش حقوق
استقلال و پرسپولیس
سازمان تامین اجتماعی
لایحه فرزند خواندگی
جوجه یک روزه
تونل زیرگذر
مطالبات رادوشوویچ
منطقه اصفهان
گل تماشایی
کاهش تولید نفت عربستان
آیین بزرگداشت مقام معلم
منوکین
حصر غیرقانونی
هاروی بارنز
گردنگاه قوچمی
خواهران
آینه دکوراتیو
چشمه خونین
پاپ فرانسیس اول
آموزش شیر
سرهنگ جوشن سهرابی
بلیت کنسرت
امیدواری
فرمانده انتظامی شهرستان
امیر عابدینی
بغداد بونجاح
تبدیل وضعیت
انتقال قدرت
فرمانده انتظامی
استقلال خوزستان
آیت الله آل هاشم
سقوط هلی کوپتر
مهدی هاشمی نسب
نیروهای شرکتی
عربستان سعودی
ابراهیم رییسی
کمیسیون تلفیق
خودروهای برقی
محمد بن سلمان
شورای نگهبان
تجمع اعتراضی
رییس کمیسیون
ایران خودرو
خانه تاریخی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
قانون مدیریت خدمات کشوری
کمیسیون تلفیق بودجه
چهارمحال و بختیاری
بازنشستگان فرهنگی
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
قرارداد کار معین
امام جمعه تبریز
گوشی های هوشمند
طبقه بندی مشاغل
اشراف اطلاعاتی
دستور کار مجلس
مجاهد خذیراوی
میلیون تومانی
فولاد خوزستان
شورای اسلامی
نیروی انسانی
شهرستان کرج
اول فروردین
قرارداد کار
پرداخت حقوق
تخریب خودرو
دیوان عدالت
ستار همدانی
یکی می خواد باهات حرف بزنه
نقل و انتقالات تابستانی
کمیسیون اجتماعی مجلس
جمهوری اسلامی ایران


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.