یکشنبه، 30 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,414.70
طلای 18 33,058,000
سکه امامی 398,920,000
بهار ازادی 373,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
عضلات - صفحه سوم
بروزرسانی: 05:53
چرا پدربزرگ ها و مادربزرگ ها سرعت راه رفتن شان کند است؟
توصیه های غذایی برای درمان واریس
بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس
چرا سالمندان کُندتر حرکت می کنند؟
رژیم مزوبولیک: راهکاری جدید برای بهبود سلامت و کاهش وزن
41 -
  موثرترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
آفتاب- پزشکی- 3  روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 22:40 72426666


برای پیشگیری یا معکوس کردن روند بیماری قلبی چه کاری می توان انجام داد؟ مطالعات نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن منظم و مستمر بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به ...
بیماری های قلبی - بیماری - پیشگیری - بیماری ها - رژیم غذایی سالم - ورزش کردن - ابتلا


42 -
  روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان 70 درصد کاهش یابد؟ +فیلم
سبک ایده آل- پزشکی- 3  روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 18:03 72424043


به گزارش پارسینه پلاس ، پیاده روی، ساده ترین و در عین حال یکی از موثرترین راه های حفظ سلامتی و تناسب اندام است. این فعالیت ورزشی فواید بی شماری برای جسم و روح شما دارد که در اینجا به برخی ...
تناسب اندام - پیاده روی - فعالیت ورزشی - حفظ سلامتی - کاهش - تقویت سیستم ایمنی - اندام


43 -
  راز چندساله تام کروز با تصویر برهنه اش برملا شد!
پنجره نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 17:58 72423989


جراحان پلاستیک پرده از راز پشت پوست آویزان و شل شده تام کروز برداشته اند و توضیح داده اند که چگونه فیزیک بدنی او با سایر ستاره های هالیوودی بالای 60 سال مقایسه می شود. - فرارو- به تازگی ...
پلاستیک - تام کروز - ستاره های هالیوودی - توضیح - پوست - آویزان - کروز


44 -
  کمک فوری برای نجات جان این فرزند یتیم که نیاز به کلیه دارد
عصر ایران- پزشکی- 4  روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 17:50 72423873


خیریه همت رضاشهر با ارسال نامه ای به عصر ایران، خواستار کمک فوری برای نجات جان یک فرزند یتیم شده است که نیاز به کلیه دارد. در این نامه آمده است: احتراما به استحضار می رساند یکی از مددجویان ...
کلیه - پیوند کلیه - نیاز - یتیم - فرزند - نارسایی کلیه - پیوند


45 -
  حجم گرفتن عضلات پسر هادی چوپان/عکس
بدینسان- ورزشی- 4  روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 09:13 72415434


فرزند هادی چوپان تصویر جالبی را به سبک پدر خود به اشتراک گذاشت. فرزند هادی چوپان یعنی محمدحافظ هم قصد دارد راه پدرش را در پیش بگیرد و این روز ها تصاویر جالبی را در باشگاه بدنسازی به اشتراک ...
فرزند هادی چوپان - هادی چوپان - باشگاه بدنسازی - چوپان - اشتراک - هادی - فرزند


46 -
  اگر نمک را به شکل کامل حذف کنیم چه می شود؟
ایسکانیوز- پزشکی- 4  روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 07:00 72414296


نمک و شکر را قاتلان سفید سلامت می دانند و در بسیاری از متون علمی و بهداشتی بسیاری از متخصصان از مضرات این دو برای سلامت عمومی نوشته و به ترک مصرف این دو ماده توصیه کرده اند، - اما تا کنون ...
الکترولیت - سلامت عمومی - تعادل - مصرف نمک - افت فشار - سلامت - فشار خون


47 -
  قرص منیزیم برای لاغری | خواص قرص منیزیم / عوارض قرص منیزیم
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 00:17 72413298


قرص منیزیم با افزایش متابولیسم باعث کاهش وزن می شود. منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن به شما می آید که بیش از هر چیز برای کمک به بهبود عملکرد عضلات، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی  ...
منیزیم - عملکرد - افزایش متابولیسم - عضلات - پایگاه خبری - طبیعی - لاغری


48 -
  راهکارهایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 12:46 72405034


به گفته متخصصان، آموختن فعالیت هایی که در آنها مهارت ندارید، مانند یادگیری رقصیدن، یادگیری شعرسرودن یا آموختن زبان جدید، همگی فعالیت های شناختی پیچیده ای اند که به محافظت از مغز کمک ...
فعالیت - هایی - یادگیری - جدید - تقویت - کارها - عملکرد مغز


49 -
  راهکارهایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت می کند
آفتاب نو- پزشکی- 5  روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 00:48 72398433


260992 تاریخ انتشار: دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 20:36 به گزارش بهداشت نیوز متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست، - کد خبر: 260992 تاریخ انتشار: دوشنبه ...
سلامت - افراد مسن - اردیبهشت - آلزایمر - متخصصان - بیماری آلزایمر - دوشنبه


50 -
  8 راهکار که مغزمان را سالم نگه می دارد
ایسکانیوز- پزشکی- 5  روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 22:40 72397425


به گفته متخصصان، آموختن فعالیت هایی که در آنها مهارت ندارید، مانند یادگیری رقصیدن، یادگیری شعرسرودن یا آموختن زبان جدید، همگی فعالیت های شناختی پیچیده ای اند که به محافظت از مغز کمک ...
فعالیت - یادگیری - جدول - راهکار - جدید - هایی - تقویت


51 -
  آیا پیاده روی پس از غذا خوردن به هضم غذا کمک می کند؟
زی سان- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 17:08 72394076


آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک ...
پیاده روی - پیاده - غذا خوردن - روده - هضم غذا - هماهنگ - سلامت


52 -
  بی تحرکی چه بلایی سر پاها می آورد؟
آفتاب نو- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 12:09 72389128


«تابناک با تو»  همانطور که از قلب خود مراقبت می کنید، مهم است که از سلامت عضلات ساق پا نیز اطمینان حاصل کنید. به گفته متخصصان، عضلات ساق پا، به دلیل نقشی که در تقویت گردش خون در اندام ...
ساق پا - گردش خون - اندام - عضلات - سلامت - اطمینان - گردش


53 -
  بی تحرکی چه بلایی سر پاها می آورد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 11:42 72388573


«تابناک با تو»  همانطور که از قلب خود مراقبت می کنید، مهم است که از سلامت عضلات ساق پا نیز اطمینان حاصل کنید. به گفته متخصصان، عضلات ساق پا، به دلیل نقشی که در تقویت گردش خون در اندام ...
ساق پا - گردش خون - اندام - عضلات - سلامت - اطمینان - گردش


54 -
  نیسان GT-R R35 در رنگ صورتی ساکورا: ادای احترام به شکوفه های گیلاس ژاپن (عکس)
عصر ایران- اجتماعی- 6  روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 07:00 72384676


桜 サクラ Sakura) نامی است که مردم ژاپن، درخت گیلاس را به آن می خوانند. همچنین به شکوفهٔ درخت گیلاس نیز به اختصار ساکورا گفته می شود. - چه کسی عضلات آماده تری دارد؟ نبرد تناسب اندام سلبریتی ...
گیلاس - شکوفه های گیلاس - جدید - ادای احترام - تناسب اندام - آفتابگردان - شکوفه


55 -
  چه کسی عضلات آماده تری دارد؟ نبرد تناسب اندام سلبریتی ها (عکس)
عصر ایران- ورزشی- 6  روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 06:40 72384609


رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید. - طارمی با گل ثانیه پایانی، پورتو را به لیگ اروپا فرستاد و وداعی باشکوه با دراگائو داشت (+فیلم) عکس های مسافر گرجی؛ از ماهیگیران تفلیس تا مارگیرهای ...
پاری سن ژرمن - تناسب اندام - سلبریتی ها - هوش مصنوعی - شکست خانگی - ماهیگیران - لیگ اروپا


56 -
  دانستنی جالب در مورد خواص تخم مرغ
بدینسان- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 23:13 72383242


اگر شما اهل خوردن تخم مرغ هستید باید بدانید منظوراز تخم مرغ، تخم مرغ کامل است. ممکن است که زرده تخم مرغ چربی و کالری به برنامه غذایی شما اضافه کند همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مغذی ...
تخم مرغ - تامین - ویتامین - سفیده تخم مرغ - برنامه غذایی - زرده تخم مرغ - مواد معدنی


57 -
  پیاده روی پس از غذا خوردن باعث هضم غذا می شود یا نه؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 22:16 72382846


آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک ...
پیاده روی - پیاده - غذا خوردن - روده - هضم غذا - هماهنگ - سلامت


58 -
  خوردن سالاد چه فوایدی برای بدن دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:00 72382137


طبق یک مطالعه در سال 2021 که در مجله ناتریشن (Nutrition) منتشر شد، مصرف بیشتر نیترات در رژیم غذایی، به ویژه به شکل سبزی های برگ دار، می تواند در تقویت قدرت عضلات اندام تحتانی و عملکرد فیزیکی ...
مصرف - نیترات - مطالعه - سال 2021 - تقویت سیستم ایمنی - تقویت - منتشر


59 -
  مقایسه هیکل تیکه ای هادی چوپان با درک لانسفورد
جار نیوز- ورزشی- 6  روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 19:09 72381127


درک لانسفورد موفق به کسب عنوان قهرمانی مستر المپیا 2023 شد. هادی چوپان نیز عنوان نایب قهرمانی رقابت های معتبر مسترالمپیا را از آن خود کرد. اما واقعا قهرمانی حق که بود؟ در ادامه چند قاب ...
درک لانسفورد - هادی چوپان - قهرمان - قهرمانی - چوپان - هادی - مستر المپیا


60 -
  غول پیکر دنیای حشرات: سوسک هرکول (عکس)
عصر ایران- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 18:10 72380561


دورکوس تیتانوس یا سوسک اطلس اندام حجیم و قدرتمندی در دنیای حشرات دارد. - عصر ایران - دورکوس تیتانوس که به سوسک اطلس نیز شناخته می شود، با عضلات قدرتمند و شاخ های بزرگش، لقب قوی ترین حشره ...
سوسک - غول پیکر - قدرتمند - بارانی - بازیافت مواد - حشرات - آسیای شرقی




 
اخبار داغ:
خبر فوری برای باز نشستگان امروز یک شنبه 30 اردیبهشت 1403/افزایش 40درصدی حقوق بازنشستگان با اجرای همسان سازی از خرداد ماه
سیاوش سریال جیران در فیلم سینمایی مست عشق/چهره جذاب امیرحسین فتحی در اکران این فیلم+ویدیو!
خبر خوشحال کننده در مورد تیام برای استقلالی ها
یارانه کالابرگی به مدت 3 ماه تمدید شد! | 12 رقم کالا مجانی شد
19 آپشن متناسب سازی به حقوق بازنشستگان اضافه شد! | بازنشستگان از این تاریخ منتظر تحول حقوق باشند
خیلی پشیمان و قدر اعتماد همسرم را ندانستم | به شوهرم خیانت کردم ولی دیگه فایده ای نداره!
افزایش قیمت محصولات ایران خودرو تایید شد!
حمله پیشکسوت استقلال به پرسپولیس / هاشمی نسب خط قرمز استقلالی هاست
سهمیه بنزین این خودروها قطع می شود
حقوق اردیبهشت بر حساب بازنشستگان کشوری نشست
عکس| ورزشگاه آزادی بیستمین ورزشگاه برتر جهان
حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان کشوری واریز شد
دستگیری سارقان دلارهای تریلی های خارجی در سبزوار
دل ربایی طارمی در آخرین بازی فصل (عکس)
ماجرای ازدواج و طلاق الهام حمیدی | الهام حمیدی را ببینی نمیشناسی
خبر خوش وزیر بهداشت: درمان سرطان در کشور رایگان می شود
کشف چای تریاکی در فرودگاه امام
5 راه عجیب برای جوان نگه داشتن مغز
تاریخ ثبت نام درخواست سرویس مدارس اعلام شد + سایت سامانه
مقدرات شب قدر با اعمال انسان قابل تغییر خواهد بود
لحظه ای تاریخی: اوسیک بالاخره فیوری شکست ناپذیر را مغلوب کرد! / فیلم
هند برای دومین ماموریت مریخی خود آماده می شود
مبارزه اوسیک و فیوری تکرار خواهد شد؛ این داستان ادامه دارد
آیفون16 در دنیای واقعی رویت شد + عکس
احتمال بمب گذاری جشنواره کن را مختل کرد

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
صندوق بازنشستگی کشوری
الهام حمیدی
متناسب سازی
امیرحسین فتحی
تعطیلی شنبه
سریال جیران
صندوق بازنشستگی
فرماندار شهرستان ملایر
شهر رضویه
سمیر نصری
بیماری زنانه
محمدجعفر کامبوزیا
اوقات شرعی اردبیل
کاظم طالقانی
سقوط دکل
سواحل مازندران
فروز
بیمه ملت
میمون فضانورد ایرانی
بیمه اجباری سلامت
قایقرانی کانو
سازمان عقیدتی سیاسی ارتش
مدیرعامل بانک ملی
بندر بوشهر
جزایر فیلیپین
خانه آقازاده
دبیرکل فدراسیون
مسعود کیمیایی
تأمین اجتماعی
سیدمحمد خاتمی
ازدواج و طلاق
دولت سازندگی
فوتبال ایران
افزایش قیمت
بانک صادرات
درمان سرطان
سرویس مدارس
ارسال پیامک
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
نمایشگاه بین المللی کتاب
سازمان تحقیقات فضایی هند
احسان قاضی زاده هاشمی
نمایشگاه بین المللی
سازمان امور مالیاتی
کمیسیون اجتماعی
اولکساندر اوسیک
باشگاه پرسپولیس
قاضی زاده هاشمی
رییس قوه قضاییه
لیگ برتر پرتغال
مودیان مالیاتی
سازمان تحقیقات
خودروهای سنگین
مهدی هاشمی نسب
امام خمینی (ره)
درمان بیماران
ابراهیم رییسی
میلیارد تومان
استاد اقتصاد
فرمانده یگان
فرودگاه امام
برگزاری نماز
امور مالیاتی
بازیکن آزاد
ترسناک ترین
استقلالی ها
سرویس مدرسه
زندگی معنوی
دولت سیزدهم
برنامه ریزی
سامانه پایش
ستاد مدیریت حمل و نقل و سوخت
سازمان بورس و اوراق بهادار
حضرت آیت الله مکارم شیرازی
فرمانده انتظامی سبزوار


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.