صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
ملاتونین - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 07:34
221 - بدترین گزینه های غذایی قبل از خواب
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 13:28 69105856
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 13:28 69105856
صد آنلاین | این نکته ثابت شده که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد. - صد آنلاین این نکته ثابت شده که خواب ناکافی در طول شب، استرس، ...
222 - تا می توانید آب آلبالو بخورید | خواص بیشمار آب آلبالو که نمی دانستید
ورانداز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 11:03 69103374
ورانداز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 11:03 69103374
در این مطلب با خواص بیشمار آب آلبالو آشنا میشوید - آب آلبالو حاوی مقدار قابل توجهی از ملاتونین هستند که به عنوان یک درمان طبیعی برای بی خوابی شناخته شده اند. پس اگر از اختلال خواب رنج می برید،
223 - بهترین و بدترین غذا ها قبل از خواب
تک ناک- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 12:12 69089919
تک ناک- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 12:12 69089919
اگر شما هم از آن دست افراد هستید که برای داشتن خواب بیشتر و بهتر تلاش می کنید، پس باید بدانید که بسیاری از عوامل سبک زندگی بر کیفیت خواب تأثیر می گذارند و آنچه قبل از خواب می خورید یکی از آنهاست.
224 - قاتل بیماری های کلیوی مشخص شد / تنها راه درمان به این سادگی
خبرجو 24- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 15:03 69010553
خبرجو 24- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 15:03 69010553
به گزارش خبرجو24؛ قاتل بیماری های کلیوی مشخص شد / تنها راه درمان به این سادگی میوه های خانواده گیلاس و زغال اخته حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین هستند حدود هفده ترکیب ضد اکسیدان از خانواده ...
225 - تابستان چگونه باعث بی خوابی می شود؟ | نکاتی برای داشتن خواب بهتر در تابستان
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 16:21 68998838
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 16:21 68998838
خواب خوب بخش مهمی از سلامت و تندرستی کلی است. نداشتن خواب مناسب، شما را در معرض خطر مشکلات قلبی، چاقی، دیابت و حتی اختلالات خلقی قرار می دهد. - به گزارش درستی نداریم. نور خورشید محتمل ...
226 - فرصت را از دست ندهید/ تا فصل این میوه تمام نشده آن را بخورید و با تمام بیماری های کلیوی خداحافظی کنید
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 00:03 68973582
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 00:03 68973582
صد آنلاین | میوه های خانواده گیلاس و زغال اخته حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین هستند حدود هفده ترکیب ضد اکسیدان از خانواده گیلاس استخراج شده است که ویتامین E و C و ملاتونین نیز جزء آنها هستند.
227 - قبل از خواب گیلاس بخورید!
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 07:45 68896522
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 07:45 68896522
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - برنا نوشت:
228 - با خوردن این میوه قبل از خواب راحت بخوابید
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 08:15 68882405
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 08:15 68882405
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است، اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - آفتاب نیوز : بسیاری از مردم از خوردن ...
229 - این میوه را قبل از خواب بخورید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 03:47 68881522
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 03:47 68881522
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - بسیاری ...
230 - با این خوراکی های خوشمزه از بی خوابی پیشگیری کنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 21:22 68879816
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 21:22 68879816
تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی به نام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید می شود. - مغز برای ...
231 - این میوه شیرین یک خواب راحت را به شما هدیه می دهید
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 17:53 68877893
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 17:53 68877893
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است، اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در ...
232 - این میوه شیرین یک خواب راحت را به شما هدیه می دهید
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 10:08 68869557
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 10:08 68869557
صدآنلاین | گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است، اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - صدآنلاین گیلاس حاوی ...
233 - شب ها قبل از خواب گیلاس بخورید!
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 09:41 68869009
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 09:41 68869009
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در ...
234 - چرا نباید داروی خواب آور خورد؟
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 05:33 68852089
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 05:33 68852089
محققان هشدار می دهند که داروهای خواب آور باید حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف شوند زیرا بسیاری از مردم از مقادیری زیاد این داررها استفاده می کنند که برای سلامتی آنها خطر ایجاد می کند. - ...
235 - قبل از خواب پسته بخورید!
پنجره نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 04:32 68852012
پنجره نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 04:32 68852012
خوردن پسته قبل از خواب برای بدخواب ها مفید است. - اگر شب ها به سختی به خواب می روید قبل از خواب پسته بخورید. پسته سرشار از ملاتونین ( هورمون خواب ) است. پسته همیشه یکی از مهم ترین اعضای خانواده ...
236 - چرا نباید داروی خواب آور خورد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 01:00 68851704
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 01:00 68851704
محققان هشدار می دهند که داروهای خواب آور باید حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف شوند زیرا بسیاری از مردم از مقادیری زیاد این داررها استفاده می کنند که برای سلامتی آنها خطر ایجاد می کند. - ...
237 - به این دلیل بی خیال داروهای خواب آور شوید
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 20:58 68835504
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 20:58 68835504
محققان هشدار می دهند که داروهای خواب آور باید حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف شوند زیرا بسیاری از مردم از مقادیری زیاد این داررها استفاده می کنند که برای سلامتی آنها خطر ایجاد می کند. - ...
238 - اگر مشکل بدخوابی دارید، مراقب قلب خود باشید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 11:52 68822816
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 11:52 68822816
دانشمندان ارتباط میان اختلالات خواب و مشکلات قلبی را تایید کردند و به افرادی که مشکل کم خوابی یا بدخوابی دارند، هشدار دادند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از لایو ساینس ، جستجو در ...
239 - گیلاس مشکلات خواب را برطرف می کند
جهان مانا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 21:52 68806401
جهان مانا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 21:52 68806401
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن گیلاس می تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند، کاهش اسید اوریک اضافی گرفته تا آرامش ذهن را افزایش دهید. - به گفته کارشناسان، ...
240 - گیلاس مشکلات خواب را برطرف می کند
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 08:55 68794499
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 08:55 68794499
محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می کنند. - آفتاب نیوز : نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن گیلاس می تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود ...
اخبار داغ:
اختلاف نظر 11 کارشناس داوری درباره آفساید بودن گل گولسیانی برای قهرمانی پرسپولیس؛ نظر اکثریت مشخص شد! (+عکس و ویدئو)
فردوسی پور، قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد
صحنه جنجالی در آزادی؛ گل پرسپولیس به مس رفسنجان آفساید بود؟! + عکس
واکنش کنایه دار آذری جهرمی به قهرمانی پرسپولیس
لیست بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران برای مسابقات انتخابی جام جهانی در خرداد 1403
صفوف منظم برای دلداری دادن به هاشمی نسب
افزایش 2 میلیون 300 هزار تومانی به حقوق بازنشستگان از خرداد ماه
چرا آیت الله طالقانی حاضر نشد برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کند؟
ببینید | اظهارات احمدی نژاد درباره کاندیداتوری در انتخابات در تجمع شبانه در میدان 72 نارمک
نامزد شاهین صمدپور سن و اخلاق جالب همسرش را فاش کرد
این ویتامین را کم داشته باشید استخوان هایتان پوک می شود
فوری؛ زمان دقیق واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد؟
شارژ شگفت انگیز حقوق بازنشستگان از این تاریخ
تعهد 2 هزار قصاب برای ارزانی گوشت +سند
همسان سازی حقوق کلیه بازنشستگان آغاز شد
جشن تولد ساده هانیه توسلی در سکوت تنهایی / تغییر چهره بازیگر سریال میوه ممنوعه در 45 سالگی
نیم نگاهی به بازار، اتفاقات جدیدی در قیمت های اتریوم و بیت کوین رخ داده است
فال حافظ 13 خرداد با تفسیر
استرس و ارتباطش با مشکلات کبدی
انهدام باند سارقان منزل در کرمانشاه
اعلام آمادگی شیلی برای شکایت از اسراییل در دیوان بین المللی دادگستری
آغاز واریز وام مسکن برای مستاجرین + نحوه دریافت
موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
عادل فردوسی پور
هواداران استقلال
عادل فردوسی
حجت الاسلام
سود سهام عدالت
واریز سود سهام عدالت
سازمان برنامه
ارتباط صنعت و دانشگاه
محمد سعید ایزدی
مستأجران
قاره سبز
چاهستان
شرکت عمران شهر جدید صدرا
یارانه مطبوعات
مهارت کلیدی
اسماعیل غنیان
شرق مازندران
تصفیه خون
حسن عبدالهی
اومانا
غرب الانبار
قاضی خان بدره
باشگاه قشقایی شیراز
مویدی
فرمانده نیرو انتظامی
سفارت آمریکا در بغداد
هزینه ایجنت ها
کاندیداتوری
حجت الاسلام والمسلمین
میوه ممنوعه
فروش اقساطی
سارقان منزل
هفته پایانی لیگ برتر
تیم ملی فوتبال ایران
حقوق مستمری بگیران
سازمان توسعه تجارت
انتخابی جام جهانی
بازیکنان تیم ملی
کمک داور ویدئویی
استقلال خوزستان
تیم ملی فوتبال
مستمری بگیران
داور ویدئویی
هفته پایانی
هزار تومانی
افزایش حقوق
رییس جمهوری
پارک قیطریه
باند سارقان
رییس سازمان
تعهدات ارزی
سازمان برنامه و بودجه کشور
وزارت خزانه داری آمریکا
افزایش حقوق بازنشستگان
سازمان برنامه و بودجه
کمیسیون تلفیق بودجه
صندوق های بازنشستگی
تیم فوتبال پرسپولیس
سیاست فشار حداکثری
هواداران پرسپولیس
سرمربی مس رفسنجان
معاون رییس جمهوری
خزانه داری آمریکا
بازیکنان استقلال
وزارت خزانه داری
یادگار امام راحل
شبکه های اجتماعی
قهرمان لیگ برتر
لیگ برتر ایران
برنامه و بودجه
عبدالکریم حسن
کمیته انضباطی
روزهای پایانی
کمیسیون تلفیق
شهریار مغانلو
عنوان قهرمانی
قیمت بیت کوین
اختلاف نظر 11 کارشناس داوری درباره آفساید بودن گل گولسیانی برای قهرمانی پرسپولیس؛ نظر اکثریت مشخص شد! (+عکس و ویدئو) فردوسی پور، قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد صحنه جنجالی در آزادی؛ گل پرسپولیس به مس رفسنجان آفساید بود؟! + عکس واکنش کنایه دار آذری جهرمی به قهرمانی پرسپولیس لیست بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران برای مسابقات انتخابی جام جهانی در خرداد 1403 صفوف منظم برای دلداری دادن به هاشمی نسب افزایش 2 میلیون 300 هزار تومانی به حقوق بازنشستگان از خرداد ماه چرا آیت الله طالقانی حاضر نشد برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کند؟ ببینید | اظهارات احمدی نژاد درباره کاندیداتوری در انتخابات در تجمع شبانه در میدان 72 نارمک نامزد شاهین صمدپور سن و اخلاق جالب همسرش را فاش کرد این ویتامین را کم داشته باشید استخوان هایتان پوک می شود فوری؛ زمان دقیق واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد؟ شارژ شگفت انگیز حقوق بازنشستگان از این تاریخ تعهد 2 هزار قصاب برای ارزانی گوشت +سند همسان سازی حقوق کلیه بازنشستگان آغاز شد جشن تولد ساده هانیه توسلی در سکوت تنهایی / تغییر چهره بازیگر سریال میوه ممنوعه در 45 سالگی نیم نگاهی به بازار، اتفاقات جدیدی در قیمت های اتریوم و بیت کوین رخ داده است فال حافظ 13 خرداد با تفسیر استرس و ارتباطش با مشکلات کبدی انهدام باند سارقان منزل در کرمانشاه اعلام آمادگی شیلی برای شکایت از اسراییل در دیوان بین المللی دادگستری آغاز واریز وام مسکن برای مستاجرین + نحوه دریافتموضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق عادل فردوسی پور هواداران استقلال عادل فردوسی حجت الاسلام سود سهام عدالت واریز سود سهام عدالت سازمان برنامه ارتباط صنعت و دانشگاه محمد سعید ایزدی مستأجران قاره سبز چاهستان شرکت عمران شهر جدید صدرا یارانه مطبوعات مهارت کلیدی اسماعیل غنیان شرق مازندران تصفیه خون حسن عبدالهی اومانا غرب الانبار قاضی خان بدره باشگاه قشقایی شیراز مویدی فرمانده نیرو انتظامی سفارت آمریکا در بغداد هزینه ایجنت ها کاندیداتوری حجت الاسلام والمسلمین میوه ممنوعه فروش اقساطی سارقان منزل هفته پایانی لیگ برتر تیم ملی فوتبال ایران حقوق مستمری بگیران سازمان توسعه تجارت انتخابی جام جهانی بازیکنان تیم ملی کمک داور ویدئویی استقلال خوزستان تیم ملی فوتبال مستمری بگیران داور ویدئویی هفته پایانی هزار تومانی افزایش حقوق رییس جمهوری پارک قیطریه باند سارقان رییس سازمان تعهدات ارزی سازمان برنامه و بودجه کشور وزارت خزانه داری آمریکا افزایش حقوق بازنشستگان سازمان برنامه و بودجه کمیسیون تلفیق بودجه صندوق های بازنشستگی تیم فوتبال پرسپولیس سیاست فشار حداکثری هواداران پرسپولیس سرمربی مس رفسنجان معاون رییس جمهوری خزانه داری آمریکا بازیکنان استقلال وزارت خزانه داری یادگار امام راحل شبکه های اجتماعی قهرمان لیگ برتر لیگ برتر ایران برنامه و بودجه عبدالکریم حسن کمیته انضباطی روزهای پایانی کمیسیون تلفیق شهریار مغانلو عنوان قهرمانی قیمت بیت کوین
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
