صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
ملاتونین - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 06:28
241 - هشدار! در نیمه شب میان وعده نخورید !
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 19:08 68790574
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 19:08 68790574
صد آنلاین | یک مطالعه جدید به نوجوانان نسبت به خوردن تنقلات و فست فود در نیمه شب هشدار داده است. - نوجوانان ساعت های زیادی را در فضای مجازی سپری می کنند و دوست دارند از طریق دستگاه ها ...
242 - مصرف میان وعده در نیمه شب برای نوجوانان ممنوع
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:56 68781229
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:56 68781229
یک مطالعه جدید به نوجوانان نسبت به خوردن تنقلات و فست فود در نیمه شب هشدار داده است. - جی پلاس، نوجوانان ساعت های زیادی را در فضای مجازی سپری می کنند و دوست دارند از طریق دستگاه ها و وسایل ...
243 - با این میوه تابستانی بدون قرص مشکلات خوابتان را برطرف کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 12:41 68769817
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 12:41 68769817
محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می کنند. - نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن گیلاس می تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند،
244 - با این میوه تابستانی بدون قرص مشکلات خوابتان را برطرف کنید
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 12:23 68769439
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 12:23 68769439
صد آنلاین | محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می کنند. - صد آنلاین محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می کنند. کد خبر :
245 - راهکاری برای حفظ میوه ها و کاهش هدررفت آنها
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 09:55 68724671
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 09:55 68724671
ملاتونین، میوه ها و سبزی ها را تازه نگه می دارد همچنین به بهبود خواب کمک می کند. - ایسنا/خراسان رضوی ملاتونین، میوه ها و سبزی ها را تازه نگه می دارد همچنین به بهبود خواب کمک می کند. ملاتونین ...
246 - فواید باورنکردنی عسل
بدینسان- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 15:53 68687347
بدینسان- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 15:53 68687347
🔻🔻🔻برخی فواید مصرف عسل👇 🔸 پاک سازی بدن و شفافیت پوست 🔸 افزایش متابولیسم بدن و درنتیجه وزن اضافه با خوردن عسل هر روز کاهش می یابد 🔸 افزایش آنتی اکسیدان بدن و میزان کلسترول را پایین ...
247 - آنچه درباره مکمل محبوب خواب باید بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 16:21 68608244
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 16:21 68608244
مدت ها قبل از اینکه ملاتونین به شکل دارو تولید شود، به عنوان یک هورمون طبیعی که توسط مغز شما در پاسخ به تاریکی تولید می شود، شناخته می شد. - به گزارش شما در پاسخ به تاریکی تولید می شود، ...
248 - ملاتونین فقط خواب آور نیست | خاصیت های دیگر ملاتونین که شاید نمیدانستید
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 14:22 68605937
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 14:22 68605937
ملاتونین علاوه بر داروی خواب آور خواص دیگری هم برای بدن دارد در ادامه با خواص دیگر ملاتونین آشنا شوید - از زمانی که ملاتونین به یک مکمل محبوب تبدیل شد، دانشمندان دریافته اند که نقش های ...
249 - ویتامین D را چه ساعتی در روز بخوریم؟
9 صبح- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 04:42 68584215
9 صبح- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 04:42 68584215
مصرف ویتامین D در شب می تواند کیفیت خواب را با تداخل در تولید هورمون ملاتونین تحت تاثیر قرار دهد و کیفیت خواب را بهتر کند. - به گزارش 9 صبح؛ مصرف در روز مصرف کنند - کودکان یک تا چهار ساله ...
250 - ویتامین D را حتما در این ساعت بخورید
زنهار نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:37 68583980
زنهار نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:37 68583980
مصرف ویتامین D در شب می تواند کیفیت خواب را با تداخل در تولید هورمون ملاتونین تحت تاثیر قرار دهد و کیفیت خواب را بهتر کند. - از طرف دیگر ظهر هم زمان مناسبی برای بهترین زمان برای دریافت ...
251 - ویتامین دی را چه ساعتی روز باید خورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:30 68583966
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:30 68583966
سوالی که بسیاری از افراد درخصوص مصرف ویتامین دی می پرسند این است که بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟ - به گزارش در روز مصرف کنند - کودکان یک تا چهار ساله هم در این میان در ...
252 - نحوه برخورد با مشکلات خواب برای صرفه جویی در زمان روز
چمدون- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 13:08 68576299
چمدون- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 13:08 68576299
مصرف مکمل ها در این مورد بهترین گزینه نیست در ماه مارس، بخشی از جهان به وقت تابستانی تغییر مکان داد، به این معنی که ما یک ساعت خواب را از دست دادیم اما یک ساعت اضافی در عصر آفتاب گرفتیم. ...
253 - با این 11 نوشیدنی خوشمزه به سرعت وزن کم کنید!
چمدون- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 12:23 68575521
چمدون- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 12:23 68575521
آیا می خواهید چند کیلو وزن کم کنید؟ سپس نه تنها آنچه می خورید بلکه آنچه می نوشید را نیز تغییر دهید در سال 2019، از هر دو بزرگسال یک نفر در هلند اضافه وزن داشت. - چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های ویژه،
254 - ویتامین هایی که کمبود آنها باعث بی خوابی میشود
محیا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 تیر 1402، 15:58 68535365
محیا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 تیر 1402، 15:58 68535365
ویتامین D به عنوان ماده مغذی شناخته می شود که به استحکام استخوان ها کمک می کند، اما بسیاری از این موضوع آگاهی ندارند که چگونه این ویتامین می تواند به بهبود خلق و خو و جلوگیری از التهاب کمک کند.
255 - آیا مصرف ملاتونین برای سلامت روده مضر است؟
تک ناک- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 19 تیر 1402، 15:38 68521771
تک ناک- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 19 تیر 1402، 15:38 68521771
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ملاتونین، علیرغم خواص آنتی اکسیدانی و نقش آن در تنظیم چرخه خواب، می تواند التهاب روده را تشدید کند و عملکرد میکروبیوتای روده را مختل کند. - تحقیقات گسترده ...
256 - مشکلات خواب خود را اینگونه حل کنید
ساناپرس- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 21:18 68498998
ساناپرس- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 21:18 68498998
مشکلات خواب خود را اینگونه حل کنید صد آنلاین | هیچ چیز بدتر از این نیست که در به خواب رفتن یا ماندن در خواب مشکل داشته باشید. تماشای گذر زمان از چند دقیقه به ساعت فقط به شما استرس وارد ...
257 - مشکلات خواب خود را اینگونه حل کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 20:16 68498545
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 20:16 68498545
هیچ چیز بدتر از این نیست که در به خواب رفتن یا ماندن در خواب مشکل داشته باشید. تماشای گذر زمان از چند دقیقه به ساعت فقط به شما استرس وارد می کند و شانس یک استراحت خوب شبانه را کاهش می دهد. ...
258 - ملاتونین چیست؟ | آیا مصرف ملاتونین بی خطر است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 16:26 68496170
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 16:26 68496170
هیچ چیز بدتر از این نیست که در به خواب رفتن یا ماندن در خواب مشکل داشته باشید. تماشای گذر زمان از چند دقیقه به ساعت فقط به شما استرس وارد می کند و شانس یک استراحت خوب شبانه را کاهش می دهد. ...
259 - هرکاری میکنی وزنت کم نمیشه؟ چون این راز مهم رو نمیدونی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 16 تیر 1402، 01:41 68478880
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 16 تیر 1402، 01:41 68478880
اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید باید نکاتی را در زندگی روزمره خود در نظر گرفته و رعایت کنید، تا هرچه سریعتر به نتیجه دلخواهتان دست پیدا کنید. - و لاغری ، کاهش کالری دریافتی و انجام ...
260 - خواص بیشمار آب آلبالو | با خوردن آب آلبالو دیگه سرطان سراغتان نمی آید
ورانداز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 19:08 68380823
ورانداز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 19:08 68380823
در این مطلب با خواص بیشمار آب آلبالو آشنا میشوید - آب آلبالو حاوی مقدار قابل توجهی از ملاتونین هستند که به عنوان یک درمان طبیعی برای بی خوابی شناخته شده اند. پس اگر از اختلال خواب رنج می برید،
اخبار داغ:
واکنش کنایه دار آذری جهرمی به قهرمانی پرسپولیس
لیست بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران برای مسابقات انتخابی جام جهانی در خرداد 1403
فیلم| واکنش عادل فردوسی پور به گل قهرمانی پرسپولیس
صحنه جنجالی در آزادی؛ گل پرسپولیس به مس رفسنجان آفساید بود؟! + عکس
ویدیو| افشاگری علی پروین درباره مجری معروف؛ شما که پرسپولیسی نیستی!
نامزد شاهین صمدپور سن و اخلاق جالب همسرش را فاش کرد
اعلام آمادگی شیلی برای شکایت از اسراییل در دیوان بین المللی دادگستری
افزایش 2 میلیون 300 هزار تومانی به حقوق بازنشستگان از خرداد ماه
چرا آیت الله طالقانی حاضر نشد برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کند؟
رایزنی انتخاباتی 2 عضو دولت رییسی با محسن رضایی /ورود دولتمردان به انتخابات خلاف قانون نیست؟
فال عشق امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 | یک شروع عاشقانه در انتظار توست+ تفسیر دقیق
چهارشنبه 16خرداد تعطیل است؟ / اعلام جزییات
انهدام باند سارقان منزل در کرمانشاه
عکس| عاشقانه های سروش رفیعی در جشن قهرمانی
تعهد 2 هزار قصاب برای ارزانی گوشت +سند
نیم نگاهی به بازار، اتفاقات جدیدی در قیمت های اتریوم و بیت کوین رخ داده است
فال حافظ 13 خرداد با تفسیر
سرانه مصرف شیر در کشور کمتر از میانگین جهانی
این ویتامین را کم داشته باشید استخوان هایتان پوک می شود
راه هایی برای تقویت و داشتن مژه های بلندتر
اعلام مبلغ وام بازنشستگان کارگری+جزییات
طولانی ترین فیلم های جنگی تاریخ سینما؛ از War and Peace تا Lawrence of Arabia (+عکس)
موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
همسان سازی حقوق
حقوق بازنشستگان
هواداران استقلال
حجت الاسلام
عادل فردوسی پور
گل پرسپولیس
عادل فردوسی
آیت الله طالقانی
دیوان بین المللی
غلامحسین ابراهیمی دینانی
شهاب سنگ
سس گوجه خانگی
قاجارخیل
نیروهای اطلاعاتی ایران
جام ملت های آسیا 1972
حجت الاسلام مرادی
آرسنال تاتنهام
ساچت
رخنه
سید احسن علوی
باشگاه هوادار تهران
سانسور صداوسیما
دانشگاه جامع
رییس مرکز بهداشت کاشمر
موزه خصوصی
مشترکان خانگی
بازسازی بافت فرسوده
تیم 90 ارومیه
رزمایش کمک های مومنانه
تیم ملی فوتبال
بازی پرسپولیس
تیم های پیکان
هزار تومانی
رییس جمهوری
باند سارقان
افزایش حقوق بازنشستگان
هفته پایانی لیگ برتر
صندوق های بازنشستگی
تیم فوتبال پرسپولیس
حقوق مستمری بگیران
بازیکنان استقلال
یادگار امام راحل
شبکه های اجتماعی
استقلال خوزستان
کارشناسان داوری
ورزشگاه دستگردی
سازمان ملل متحد
داستان عاشقانه
چهاردهمین دوره
سرانه مصرف شیر
مستمری بگیران
آفریقای جنوبی
نماینده تهران
محمدرضا احمدی
تمدید قرارداد
سلامت استخوان
قیمت بیت کوین
لیگ قهرمانان
مسکن محرومین
محرم نویدکیا
پس از پیروزی
هفته پایانی
یادگار امام
افزایش حقوق
قانون اساسی
جشن قهرمانی
متناسب سازی
اخبار ورزشی
اعمال قانون
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان برنامه و بودجه کشور
بازنشستگان تامین اجتماعی
رییس جمهور سابق آمریکا
سازمان برنامه و بودجه
پیروزی انقلاب اسلامی
تعاون و رفاه اجتماعی
محمد جواد آذری جهرمی
صادرات ایران به عراق
مقدماتی جام جهانی 2026
واکنش کنایه دار آذری جهرمی به قهرمانی پرسپولیس لیست بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران برای مسابقات انتخابی جام جهانی در خرداد 1403 فیلم| واکنش عادل فردوسی پور به گل قهرمانی پرسپولیس صحنه جنجالی در آزادی؛ گل پرسپولیس به مس رفسنجان آفساید بود؟! + عکس ویدیو| افشاگری علی پروین درباره مجری معروف؛ شما که پرسپولیسی نیستی! نامزد شاهین صمدپور سن و اخلاق جالب همسرش را فاش کرد اعلام آمادگی شیلی برای شکایت از اسراییل در دیوان بین المللی دادگستری افزایش 2 میلیون 300 هزار تومانی به حقوق بازنشستگان از خرداد ماه چرا آیت الله طالقانی حاضر نشد برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کند؟ رایزنی انتخاباتی 2 عضو دولت رییسی با محسن رضایی /ورود دولتمردان به انتخابات خلاف قانون نیست؟ فال عشق امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 | یک شروع عاشقانه در انتظار توست+ تفسیر دقیق چهارشنبه 16خرداد تعطیل است؟ / اعلام جزییات انهدام باند سارقان منزل در کرمانشاه عکس| عاشقانه های سروش رفیعی در جشن قهرمانی تعهد 2 هزار قصاب برای ارزانی گوشت +سند نیم نگاهی به بازار، اتفاقات جدیدی در قیمت های اتریوم و بیت کوین رخ داده است فال حافظ 13 خرداد با تفسیر سرانه مصرف شیر در کشور کمتر از میانگین جهانی این ویتامین را کم داشته باشید استخوان هایتان پوک می شود راه هایی برای تقویت و داشتن مژه های بلندتر اعلام مبلغ وام بازنشستگان کارگری+جزییات طولانی ترین فیلم های جنگی تاریخ سینما؛ از War and Peace تا Lawrence of Arabia (+عکس)موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس همسان سازی حقوق حقوق بازنشستگان هواداران استقلال حجت الاسلام عادل فردوسی پور گل پرسپولیس عادل فردوسی آیت الله طالقانی دیوان بین المللی غلامحسین ابراهیمی دینانی شهاب سنگ سس گوجه خانگی قاجارخیل نیروهای اطلاعاتی ایران جام ملت های آسیا 1972 حجت الاسلام مرادی آرسنال تاتنهام ساچت رخنه سید احسن علوی باشگاه هوادار تهران سانسور صداوسیما دانشگاه جامع رییس مرکز بهداشت کاشمر موزه خصوصی مشترکان خانگی بازسازی بافت فرسوده تیم 90 ارومیه رزمایش کمک های مومنانه تیم ملی فوتبال بازی پرسپولیس تیم های پیکان هزار تومانی رییس جمهوری باند سارقان افزایش حقوق بازنشستگان هفته پایانی لیگ برتر صندوق های بازنشستگی تیم فوتبال پرسپولیس حقوق مستمری بگیران بازیکنان استقلال یادگار امام راحل شبکه های اجتماعی استقلال خوزستان کارشناسان داوری ورزشگاه دستگردی سازمان ملل متحد داستان عاشقانه چهاردهمین دوره سرانه مصرف شیر مستمری بگیران آفریقای جنوبی نماینده تهران محمدرضا احمدی تمدید قرارداد سلامت استخوان قیمت بیت کوین لیگ قهرمانان مسکن محرومین محرم نویدکیا پس از پیروزی هفته پایانی یادگار امام افزایش حقوق قانون اساسی جشن قهرمانی متناسب سازی اخبار ورزشی اعمال قانون سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس سازمان برنامه و بودجه کشور بازنشستگان تامین اجتماعی رییس جمهور سابق آمریکا سازمان برنامه و بودجه پیروزی انقلاب اسلامی تعاون و رفاه اجتماعی محمد جواد آذری جهرمی صادرات ایران به عراق مقدماتی جام جهانی 2026
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
