یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,327.39
طلای 18 33,335,000
سکه امامی 404,990,000
بهار ازادی 373,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
ملاتونین - صفحه چهارم
بروزرسانی: 04:18
61 -
  این نور قاتل ملاتونین و خواب راحت است، از خانه خود حذفش کنید!
عصر ایران- پزشکی- 81  روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 11:30 71682095


محققان هاروارد و تیمی از همکاران آزمایشی را انجام دادند که در آن اثرات 6.5 ساعت قرار گرفتن در معرض نور آبی، با نور سبز با روشنایی مشابه مقایسه شد... - این نور قاتل ملاتونین و خواب راحت است، ...
روشنایی - خواب راحت - ملاتونین - روشن - هاروارد - خواب - محققان


62 -
  بهبود عملکرد و تقویت مغز با این میوه
عصر ایران- پزشکی- 82  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 01:05 71663395


گردوی تازه یکی از میوه های محبوب است که به دلیل خواص بیشماری که دارد، جزء مواد غذایی مفید به شمار می رود. - به گزارش چی شی، یکی از خواص گردو تازه، وجود آنتی اکسیدان در آن می باشد. آنتی اکسیدان ...
آنتی اکسیدان - گردو - سیستم ایمنی - سلامت - یکی از - روده - دستگاه گوارش


63 -
  کدام میوه را حتما قبل از خواب بخوریم؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 83  روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:35 71654232


​برخی محققان به این نتیجه رسیده ‎اند که خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - موز، فرآیند هضم را بهبود می بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در ...
خواب - اسید آمینه - مواد مغذی - کم خوابی - خوردن - بهبود - پتاسیم


64 -
  مواد مغذی برای میان وعده های شبانه / غذاها می توانند خواب شبانه را مختل کنند + بهترین زمان برای یک میان وعده شبانه چیست؟
اندیشه قرن- پزشکی- 85  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 13:39 71626856


از نظر زمانی که بهترین زمان برای میان وعده در شب است، برخی تحقیقات نشان می دهد که خوردن چهار تا شش ساعت قبل از خواب برای جلوگیری از اختلال هضم غذا در خواب بهترین است، - ویتامین D همیشه ...
ویتامین D - ویتامین - میان وعده - خواب - شبانه - بهترین - ریتم شبانه روزی


65 -
  این میوه را قبل از خواب حتما بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 86  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 12:45 71614105


موز، فرآیند هضم را بهبود می بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از داروهای بی خوابی استفاده می شود. با پیوستن تریپتوفان به منیزیم، - بدن شروع به تنظیم ...
خواب - اسید آمینه - بهبود - مواد مغذی - پتاسیم - اسید - فرآیند


66 -
  با رعایت این سری نکات در شب کالری کم کن! | ترفند لاغری در شب
55 آنلاین- پزشکی- 86  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 01:42 71610593


اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام: صبر کنید تا 1.5 تا 2 ساعت بعد از شام بگذرد و سپس به رختخواب بروید. - خواب کافی: سعی کنید 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید. کمبود خواب متابولیسم بدن را مختل می ...
خواب - متابولیسم - پروتیین - خوابیدن - متابولیسم بدن - تنقلات - بابونه


67 -
  میوه ای که قبل از خواب باید بخورید
خبر گردون- پزشکی- 86  روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 19:23 71608031


تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند. - برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. موز منبع خوبی از ...
خواب - منیزیم - اسید آمینه - خواب راحت - مواد مغذی - بهبود - پتاسیم


68 -
  چگونه ملاتونین حافظه طولانی مدت را تقویت می کند؟
تک ناک- پزشکی- 88  روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 13:03 71591625


محققان در جدیدترین مطالعات خود با استفاده از موش های آزمایشگاهی، تغییرات سطوح فسفوریلاسیون پروتیین های کلیدی دخیل در شکل گیری حافظه بلند مدت را تشخیص داده اند. - ملاتونین و مشتقات آن ...
حافظه - ملاتونین - آزمایش - تقویت - پروتیین - تغییرات - گیری


69 -
  رابطه باورنکردنی اختلال در خواب و سرطان
آفتاب نو- پزشکی- 89  روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 06:33 71572145


تحقیقات نشان می دهد اختلالات خواب طولانی مدت ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهد. اما خواب و سرطان از طرق دیگری نیز در. - تحقیقات نشان می دهد اختلالات خواب طولانی مدت ممکن ...
سرطان - اختلال - خواب - اختلالات خواب - سرطان ها - ابتلا - افزایش


70 -
  رابطه باورنکردنی اختلال در خواب و سرطان
پارسینه- پزشکی- 89  روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 06:25 71572127


اختلال در خواب تنها بر اعصاب و روان و وضعیت جسمانی و توانایی بدن تاثیر گذار نیست، این وضعیت میان خواب و بیداری در شب در واقع می تواند باعث بروز عوارض وخیم تری نظیر سرطان شود. - تحقیقات ...
سرطان - خواب - اختلال - ابتلا - شبانه - سرطان ها - سلول های سرطانی


71 -
  این غذاها مانند قرص خواب آور عمل می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 89  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 17:11 71566791


خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - فرتاک نیوز ، ...
خواب - ملاتونین - آنتی اکسیدان - کیفیت - کیفیت خواب - سیستم ایمنی بدن - خوراکی


72 -
  5 عادتی که متابولیسم شما را کند می کند
اینتیتر- پزشکی- 90  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 11:43 71561475


متابولیسم یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه می خورید و می نوشید را به انرژی تبدیل می کند. در این مطلب، 5 موردی که ممکن است متابولیسم شما را به هم بزند به اشتراک می گذاریم. - به گزارش ...
متابولیسم - نور خورشید - خورشید - ریتم شبانه روزی - اشتراک - فرآیند - موردی


73 -
  خواب راحت با این 5 ماده غذایی
دولت بهار- پزشکی- 90  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 11:02 71560654


خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - به گزارش دولت بهار،
خواب - ملاتونین - آنتی اکسیدان - کیفیت - کیفیت خواب - سیستم ایمنی بدن - خوراکی


74 -
  خواب راحت با این 5 ماده غذایی
خبر آنلاین- پزشکی- 90  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 06:20 71557582


خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - به گزارش خبرآنلاین ،
خواب - ملاتونین - آنتی اکسیدان - کیفیت - کیفیت خواب - سیستم ایمنی بدن - خوراکی


75 -
  عادت هایی که متابولیسم شما را کند می کند
پرسون- پزشکی- 91  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 15:52 71552004


متابولیسم یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه را که می خورید و می نوشید، به انرژی تبدیل می کند. در این مطلب، 5 موردی که ممکن است متابولیسم شما را به هم بزند، - به اشتراک می گذاریم. ...
متابولیسم - نور خورشید - خورشید - متابولیک - ریتم شبانه روزی - مختل - هورمون


76 -
  5 عادتی که متابولیسم شما را کند می کند
آفتاب نو- پزشکی- 91  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:33 71544491


متابولیسم یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه می خورید و می نوشید را به انرژی تبدیل می کند. در این مطلب، - 5 موردی که ممکن است متابولیسم شما را به هم بزند به اشتراک می گذاریم. قرار ...
متابولیسم - نور خورشید - خورشید - متابولیک - ریتم شبانه روزی - خواب - هورمون


77 -
  5 عادتی که متابولیسم شما را کند می کند
پارسینه- پزشکی- 91  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:20 71544427


متابولیسم یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه می خورید و می نوشید را به انرژی تبدیل می کند. در این مطلب، 5 موردی که ممکن است متابولیسم شما را به هم بزند به اشتراک می گذاریم. - همشهری نوشت:
متابولیسم - نور خورشید - خورشید - ریتم شبانه روزی - اشتراک - فرآیند - موردی


78 -
  برای خواب بهتر این مواد غذایی را بخورید
خبر گردون- پزشکی- 91  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:58 71544327


به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند ...
خواب - کمبود خواب - خواب بهتر - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - بهداشت عمومی


79 -
  بهترین خوراکی ها برای خواب راحت شبانه
اقتصاد ایران- پزشکی- 91  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 04:03 71544010


به گزارش اقتصاد ایران، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت روانی و جسمی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - ، با توجه به اینکه کمبود ...
خواب - بهداشت عمومی - سلامت روانی - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - حساب


80 -
  برای بهتر خوابیدن شب ها این مواد غذایی را بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 91  روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:55 71542829


با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ...
خواب - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت عمومی - روش های سنتی




 
اخبار داغ:
واکنش بی ادبانه رضاوند به قهرمانی پرسپولیس/ عکس
گردوخاک شبانه بازیکن استقلال با جملاتی باورنکردنی+ واکنش کمیته انضباطی
سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD)
حرف آخر کمیته داوران فدراسیون فوتبال درباره گل پرسپولیس به مس رفسنجان
عکس| واکنش جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس با یک ایموجی!
رونمایی از لیست تیم ملی؛ ستاره های استقلال و سپاهان خط خوردند
واکنش عجیب و جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس
فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی
مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد
فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟
فال روزانه امروز یکشنبه 13 خرداد
رتبه بندی معلمان | زمان واریز معوقات و صدور احکام / تمدید مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان
قیمت دلار 13 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز یکشنبه 1403/3/13
تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس
جدیدترین خبر شامگاهی از همسان سازی حقوق بازنشستگان 13 خرداد 1403
فوری؛ وام بازنشستگان افزایش یافت +جزییات
سازمان رادیو و تلویزیون اسراییل : اسراییل با بررسی پایان جنگ برای آتش بس موافقت کرد
واژگونی قایق در ولایت ننگرهار 20 قربانی گرفت
قدس خراسان شماره 10381
برگزاری همایش بزرگداشت سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) در پاکستان + ویوئو
تاریخ قطعی پخش فصل دوم «جوکر» علیخانی مشخص شد
حضور پلیس در این مکان ها بسیار ضروری است

موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مهرداد محمدی
بازار سرمایه
رتبه بندی معلمان
محمود احمدی نژاد
محمود احمدی
کمیته انضباطی
گلوان
نخست وزیر روسیه
عوارض کاشت نگین
تور دوچرخه سواری
جانشین ابوبکر بغدادی
محمد طالبی چاری
کاهش آبدهی
ویشکا آسایش
نوع رفتار
گروه صنعتی و پژوهشی زر
مانع زدایی از تولید
کاهش نرخ بهره آمریکا
راه
میلیاردرهای جهان
جلسه هماهنگی پرسپولیس
پری
عروسک گردان
اردوی تیم ملی کومیته
امام جمعه بیرجند
یگان حفاظت محیط زیست کشور
تیم فوتبال استقلال تهران
سالگرد ارتحال امام خمینی
کمیته داوران
فوتبال ایران
رییس جمهور سابق آمریکا
مدیرعامل سابق استقلال
هفته پایانی
انتخاب رشته
برنامه زنده
پایگاه خبری
پایگاه خبری تحلیلی
وزارت امور خارجه
پیشکسوت استقلال
هاله ای از ابهام
وزیر امور خارجه
بوسنی و هرزگوین
قهرمان لیگ برتر
خودروهای داخلی
امام خمینی (ره)
مستمری بگیران
رختکن استقلال
استقلال تهران
انقلاب اسلامی
سازمان بازرسی
مهاجم استقلال
یحیی گل محمدی
ریاست جمهوری
خبرگزاری مهر
نایب قهرمانی
گل پرسپولیس
سازمان بورس و اوراق بهادار
سفیر ایران در اسلام آباد
سالگرد رحلت امام خمینی
انتخابات ریاست جمهوری
لیگ برتر فوتبال ایران
نایب قهرمانی استقلال
انقلاب اسلامی ایران
رحلت امام خمینی (ره)
رقابت های لیگ برتر
شاخص های اقتصادی
میوه های نوبرانه
قهرمانی استقلال
استقلال و پیکان
رحلت امام خمینی
لیگ برتر فوتبال
باشگاه استقلال
احمد سعادتمند
تماشای آنلاین
کمیسیون تلفیق
عنوان قهرمانی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.