شنبه، 29 اردیبهشت 1403 - Sat, 18th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,414.70
طلای 18 33,058,000
سکه امامی 398,920,000
بهار ازادی 373,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اسفناج - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 23:03
خوراکی های مورد علاقه تان در مورد بدن تان چه می گوید؟
6 ماده معجزه گر برای ورزش
281 -
  گیاه ضد سرطان که به سلطان گیاهان معروف است
آفتاب- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 00:00 71204946


اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می شوند. اسفناج با برگ های پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی شود. - آفتاب نیوز : اسفناج ...
اسفناج - سرطان - ارزش غذایی - ویتامین ها - گیاهان - تامین - ضد سرطان


282 -
  طرز تهیه عصرونه مقوی با اسفناج و عدس | این عصرونه خوشمزه را از دست ندهید
ورانداز- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 16:04 71199891


طرز تهیه خوراک اسفناج و عدس را در این مطلب میخوانید . - زمانی که عدس پخته شد، اسفناج را به قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید اسفناج نیز پخته شود. خامه رقیق را به خوراک اضافه کنید و هم بزنید. ...
خوراک - تخم مرغ - اسفناج - طرز تهیه - قاشق - لیمو عمانی - غذاخوری


283 -
  با این سبزی های دم دستی دیابت را کنترل کنید
آفتاب- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 15:30 71199257


یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزی ها حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. - آفتاب نیوز :
مبتلایان به دیابت - دیابت - گوجه فرنگی - ویتامین - سبزی - دیابت نوع دو - کربوهیدرات


284 -
  خوشمزه ترین سالاد دنیا رو برای شامت درست کن | طرز تهیه سالاد اسفناج + فیلم
شما نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 13:57 71197571


در ویدیو زیر به شما طرز تهیه سالاد اسفناج خوشمزه را آموزش می دهیم. به گزارش شمانیوز :یکی از انواع سالاد های خوشمزه ، سالاد اسفناج است. سالاد اسفناج را با رسپی های مختلفی درست میکنند. - ...
سالاد اسفناج - اسفناج - سالاد - طرز تهیه - روغن زیتون - خوشمزه - فلفل


285 -
  این املت کافی شاپی خوشمزه را در منزل درست کنید
عصر ایران- اقتصادی- 3  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 09:55 71192783


املت قارچ و اسفناج یکی از انواع املت های خوشمزه کافی شاپی است که برای وعده صبحانه سرو می شود و به دلیل داشتن قارچ و اسفناج بسیار مقوی است. - برای درست کردن این املت قارچ و اسفناج خوشمزه ...
اسفناج - قارچ - اجاق گاز - پیاز - خوشمزه - املت - ماهی


286 -
  این سبزی سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 04:33 71175118


جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد و 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو میشود. جعفری آهن بدن را تامین می کندو خوردن آن برای زنان واجب است. -  به گزارش اقتصادنیوز به نقل ...
ویتامین - تامین - جعفری - ویتامین ث - برابر - سه برابر - پرتقال


287 -
  این ساندویچ رژیمی را برای صبحانه بخورید و وزن کم کنید!
زی سان- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 13:08 71168171


اگر دلتان یک ساندویچ سالم و رژیمی می خواهد که بتواند کالری مناسبی به بدنتان برساند، شما را سیر و پرانرژی نگه دارد و همچنین رژیمی باشد، این مطلب را بخوانید. - یکی از دغدغه های ورزشکاران ...
ساندویچ - رژیم - مرحله - سبزیجات - پروتیین - صبحانه - اسفناج


288 -
  ویدیویی از طرز تهیه یک کرپ اسفناج پروتیینی مخصوص وعده های بعد از باشگاه و حتی یک صبحانه ی متفاوت !!!!
رونیکا- ورزشی- 4  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 00:03 71164257


گزینه عالی برای بعد تمرین 😍😋و صبحانه سیر کننده کم کالری مواد لازم اسفناج یک و نیم پیمانه 🥬 تخم مرغ یک عدد🥚 سفیده به تعداد دلخواه آرد جودوسر 30گرم ( یک سوم پیمانه )یا جودوسر پرک نصف ...
صبحانه - اسفناج - مواد - تخم مرغ - یک سوم - کالری - ترکیب


289 -
  طرز تهیه املت سبزیجات و پنیر | برای صبحانه فردایت این املت خوشمزه را درست کن
ترفندباز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 22:34 71151746


املت گیاهی باشد یا املت با گوشت و قارچ بهترین گزینه برای اضافه کردن تخم مرغ به رژیم غذایی تان است - در صورت تمایل می توانید اسفناج پخته را در این مرحله به سایر موادتان اضافه کنید. برای این کار،
پنیر - املت - سبزیجات - مواد - تخم مرغ - اسفناج - درون


290 -
  طرز تهیه کرپ اسفناج | غذای سرشار از آهن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 17:36 71148573


کرپ اسفناج یک پیش غذا یا یک وعده شام است که بسیار خوشمزه است.با ما همراه شوید. - به گزارش علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی، سرشار از آهن است و می توان از آن برای درمان کم خونی استفاده کرد. مواد ...
اسفناج - لیتر - لازم - میلی - تخم مرغ - قاشق - مواد


291 -
  ویدیویی از طرز تهیه یک اش اسفناج خوشمزه و فوری برای بیماری ها و دورهمی های خانوادگی!!!
رونیکا- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 05:03 71138547


اسفناج نیم کیلو، عدس نصف لیوان ،برنج نصف لیوان، آب،بلغور گندم نصف لیوان ،پیاز 4 عدد ،نعنا 2 ق غ ،نمک، فلفل، زردچوبه #آش_اسفناج فوری🍲😋مواد لازم: - ویدیویی از طرز تهیه یک اش اسفناج خوشمزه ...
اسفناج - بیماری ها - طرز تهیه - دورهمی - بیماری - خوشمزه


292 -
  طرز تهیه غذای فوق العاده مقوی کیش اسفناج!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 17:16 71133919


کیش ها به پای شباهت زیادی دارند و خمیر بعد از تهیه شدن به صورت جداگانه باید پخته شود. در ادامه با مواد موردنظر و مطلوب پر می شود. با ما تا انتها همراه شوید. - به گزارش ازاسفناج خرد شده، پنیر خامه ای،
پنیر خامه ای - اسفناج - پنیر - پنیر پیتزا - قاشق - خوری - غذای


293 -
  درمان کم خونی با این گیاه
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 17:20 71118891


مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است. - مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است. آفتاب نیوز :
اسفناج - کمبود ویتامین - درمان کم خونی - ویتامین - کمبود - درمان - بهترین


294 -
  این سبزی ها چربی شکم را ناپدید می کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 16:22 71117997


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آن ها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - به طور کلی، مصرف ...
چربی شکم - رژیم غذایی - سبزیجات - چربی - کاهش - سبزی - مواد مغذی


295 -
  چربی شکم را چگونه از بین ببریم؟ / چربی شکم را با خوردن این سبزی ها می توان آب کرد؟
وقایع روز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 12:07 71113628


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، -   به طور کلی، مصرف ...
چربی شکم - رژیم غذایی - سبزیجات - چربی - کاهش - سبزی - مواد مغذی


296 -
  این سبزیجات، چربی شکم رو آب می کنن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 06:51 71108878


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - به گزارش نیز کمک می کنند.
سبزیجات - چربی شکم - رژیم غذایی - چربی - سبزی - از بین بردن - سرشار از آنتی اکسیدان


297 -
  این سبزی ها چربی شکم را ناپدید می کند
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 05:05 71108693


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آن ها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - در کاهش وزن بدن ...
چربی شکم - چربی - کاهش - سبزیجات - رژیم غذایی - مواد مغذی - سبزی


298 -
  با خوردن این سبزی ها چربی شکمتان آب خواهد شد
ایسکانیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 03:40 71108561


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، -
مواد مغذی - چربی - سبزی - ویتامین - سبزیجات - اسفناج - خوردن


299 -
  آموزش آشپزی / طرز تهیه آش ترخینه لرستان
ایسکانیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 03:00 71108510


آش ترخینه یکی از غذاهای محبوب محلی و سنتی ایرانی است که معمولا در استان های لرستان، کردستان، کرمانشاه، ایلام، همدان و استان مرکزی و با روش های متفاوت تهیه می شود که در گویش محلی به آن دوینه،
یکی از - طرز تهیه - غذای - متفاوت - سنتی - محلی - لرستان


300 -
  با این ورزش ها فشار خونتان را کاهش دهید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 00:03 71107946


فعالیت بدنی منظم برای کسانی که فشار خون بالا دارند می تواند فشار خون را به سطوح ایمن تری کاهش دهد. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، داشتن فعالیت های ورزشی ارتباط مستقیمی ...
فشار خون - فشار خون بالا - فشار - کاهش - ورزش - فعالیت - فعالیت های ورزشی




 
اخبار داغ:
فوری؛ مبلغ جدید یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4 تا 9 مشخص شد + زمان واریز
دست گرمی های کوچک قبل از فینال بزرگ؛ ترکیب احتمالی رئال مادرید مقابل ویارئال
یحیی گل محمدی از عکس جدید همسرش رونمایی کرد/ لیلا حق نظری در زیبایی حریف می طلبد/ استقلالی ها حسادت کردند
آبرو ریزی بازیکن پرسپولیس در روز روشن / همسر سپهر حیدری مرزهای وقاحت را جابه جا کرد
ساعت پخش سریال ایلجیما از شبکه تماشا امشب 29 اردیبهشت 1403
خبر خوش مجلس درباره افزایش حقوق بازنشستگان با اجرای ماده 29 | همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از این تاریخ
عباس آخوندی: کل داستان تعطیلی شنبه ها، سرِ کاری است
رفتار زشت عربستانی ها با رونالدو/ اسطوره دنیای فوتبال سوژه تمسخر هواداران شد +ویدیو
سحر دولتشاهی به سیم آخر زد | خانم بازیگر از ته دل نفرین کرد + عکس
کاپیتان باشگاه استقلال تغییر کرد / سورپرایز استقلالی ها
فوری/ امتحان نهایی دانش آموزان به تعویق افتاد+ جزییات
خبر خوش به بازنشستگان تامین اجتماعی در پرداخت حقوق معوقه آنان
فوری/رقم نهایی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه با انجام همسان سازی قطعی شد/حقوق بازنشستگان 20 میلیون تومان می شود؟
نظر شورای نگهبان در مورد تعطیلی شنبه ها اعلام شد؟
خبر متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه ببینید
جزییات توافق مهدی ترابی با پرسپولیس
نظر دیوان عدالت درباره افزایش مستمری بازنشستگان| خبر فوری برای بازنشستگان
تگرگ در مشهد شیشه خودرو ها را شکست! عکس
ببینید | لحظه بینایی دختربچه خردسال بعد از یک سال نابینایی
اعتراف جنجالی منوچهر هادی درباره یکتا ناصر!
پایان غم انگیز ماجرای سبحان؛ خرسان بعد از 27 روز کودک پنج ساله را پس داد!
عکس/ هانیه غلامی در 22 سالگی واقعا این شکلی بوده است!
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز یکشنبه 30 اردیبهشت 1403
عکس/ گدایی خنده دار این مرد زرنگ با تابلو میخوام دو زن بگیرم!
بدغذایی این بلا را سرتان می آورد

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
نقل و انتقالات
همسان سازی حقوق بازنشستگان
شورای نگهبان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات خارجی
برنامه هفتم توسعه
ثبت وقایع
قرارداد کنسرسیوم
شیوه نامه
قمیک بزرگ
نشت گاز
ساختمان های مسکونی
جام جهانی 1982 اسپانیا
سریال شاهگوش
یکپارچگی
بانک صنعت
برفکوه چاروسا
بانوان تیراندازی
عملیات نفسگیر
جام جهانی 2022
علیرضا آرمانی کیان
تصاویر روزنامه
رییس پلیس فرودگاه های کشور
بازیکنان دورتموند
کرونای هندی
اسکواش
سید حسین موسویان
بازیکن پرسپولیس
دانشگاه فردوسی مشهد
متناسب سازی
سرمربی پرسپولیس
فرودگاه مشهد
کشورهای عربی
واریز یارانه
امتحان نهایی
محمد دادکان
اتحادیه عرب
فردوسی مشهد
دانش آموزان
کمیسیون اجتماعی مجلس
پرسپولیس و سپاهان
شبکه های اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
نمایندگان مجلس
استقلال تهران
جمهوری اسلامی
سخنگوی وزارت امور خارجه
سازمان برنامه و بودجه
مجلس شورای اسلامی
مرحله نیمه نهایی
وزارت امور خارجه
استقلال خوزستان
اعتراض هواداران
وزیر امور خارجه
کاظم غریب آبادی
اوسمار لوس ویرا
باشگاه تراکتور
بهترین مدافعان
فعالان اقتصادی
پرداخت مطالبات
برنامه و بودجه
پرداخت یارانه
سازمان برنامه
تمدید قرارداد
پرداخت مستمری
گل گهر سیرجان
ستاد حقوق بشر
فرمانده یگان
شورای اسلامی
سخنگوی وزارت
بغداد بونجاح
تاریخ فوتبال
تیم پرسپولیس
شبکه سه سیما
لیگ دسته اول
هفته پایانی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.