صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
بدخوابی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 09:21
221 - 10 ماده غذایی که باعث بدخوابی شما می شود
شفقنا- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 31 شهریور 1400، 10:05 60793347
شفقنا- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 31 شهریور 1400، 10:05 60793347
فیلم های ترسناک، برنامه های تلویزیونی با محتوا های مجرمانه، دارو ها و استرس همگی می توانند باعث دیدن خواب های آشفته و کابوس شوند. - اما آیا می دانید که غذا ها و میان وعده هایی که انتخاب ...
222 - پنج راه ساده برای خواب راحت
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 17:40 60671784
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 17:40 60671784
یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه می تواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، -
223 - ساده ترین روش ها برای خواب راحت
شبکه خبر- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 13:15 60638604
شبکه خبر- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 13:15 60638604
همه می خواهند خواب با کیفیت داشته باشند، اما بسیاری از ما، غلت زدن در رختخواب و ساعت ها پهلو به پهلو شدن را تجربه می کنیم تا سرانجام به خواب برویم. - یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن ...
224 - پنج راه ساده برای خواب راحت
میزان- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 08:30 60634158
میزان- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 08:30 60634158
همه می خواهند خواب با کیفیت داشته باشند، اما بسیاری از ما، غلت زدن در رختخواب و ساعت ها پهلو به پهلو شدن را تجربه می کنیم تا سرانجام به خواب برویم. - خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: یک خواب ...
225 - راهنمای تصویری برای داشتن یک خواب راحت
ایران آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 04:25 60628929
ایران آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 04:25 60628929
یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه می تواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، ...
226 - اینفوگرافیک / پنج راه ساده برای خواب راحت
آفتاب- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 04:15 60628738
آفتاب- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 04:15 60628738
یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه می تواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، -
227 - اینفوگرافیک: پنج راه ساده برای خواب راحت
تابناک- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 03:05 60627647
تابناک- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 03:05 60627647
یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه می تواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، ...
228 - اینفوگرافیک / پنج راه ساده برای خواب راحت
ایسنا- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 01:10 60627124
ایسنا- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 01:10 60627124
یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه می تواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، ...
229 - 5 اقدام ساده برای داشتن خواب راحت
همشهری آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 17 شهریور 1400، 18:55 60607019
همشهری آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 17 شهریور 1400، 18:55 60607019
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
230 - ویدیو| حضور افراطی در فضای مجازی و آسیب های جدی به بینایی
فارس- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:50 60588472
فارس- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:50 60588472
اگر جزو افرادی هستید که بیشتر اوقات شبانه روز را به صفحه موبایل چشم دوخته اید بهتر است نکاتی را برای سلامت چشمانتان در نظر بگیرید. - به گزارش گروه سوادرسانه خبرگزاری فارس، امروزه شور ...
231 - حضور افراطی در فضای مجازی و آسیب های جدی به بینایی
میزان- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:50 60588431
میزان- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:50 60588431
خیره شدن به نمایشگر موبایل، تبلت و رایانه باعث ایجاد اختلال بینایی، تنبلی و پیری چشم می شود که با رعایت برخی نکات ساده می توان از آن جلوگیری کرد. - خبرگزاری میزان - مرکز توسعه فرهنگ و ...
232 - حضور افراطی در فضای مجازی و آسیب های جدی به بینایی/+ویدئو
شفقنا- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 07:25 60583403
شفقنا- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 07:25 60583403
شفقنا رسانه امروزه شور و اشتیاق برای حضور و فعالیت در شبکه های اجتماعی باعث شده است اعضای خانواده، روزانه چندین ساعت به نمایشگر موبایل و تبلت یا رایانه خیره شوند درحالی که پزشکان هشدار ...
233 - پنج گام طلایی برای خواب راحت
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 06:35 60582430
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 06:35 60582430
بدخوابی شبانه شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، بیماری قلبی و عروقی و دیابت قرار می دهد و طول عمر را نیز کوتاه می کند. -
234 - آشنایی با 5 اقدام ساده برای داشتن خوابی راحت
اندیشه معاصر- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 03:15 60548321
اندیشه معاصر- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 03:15 60548321
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - ،
235 - اینفوگرافی/ ترفند هایی برای راحت خوابیدن
فرادید- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:10 60538650
فرادید- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:10 60538650
دکتر یون توصیه کرده است قبل از خواب یک پیمانه کره بادام زمینی بخورند، چون «حاوی تریپتوفان است که به شما در خوابیدن کمک می کند.». اگر به این ماده غذایی حساسیت دارید این روش را نادیده بگیرید.
236 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
ایمنا- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 07:05 60537375
ایمنا- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 07:05 60537375
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
237 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
تجارت نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 05:55 60535774
تجارت نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 05:55 60535774
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، به اندازه ...
238 - تجربه یک خواب راحت با این 5 راه حل ساده
ایران آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 04:35 60533918
ایران آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 04:35 60533918
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی خواهد داشت بنابراین مهم است که به موقع، - بسیاری از اثرات کم ...
239 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
سلامت نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 03:55 60533044
سلامت نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 03:55 60533044
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
240 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:25 60531081
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:25 60531081
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت 13 افعی تهران
ملاقات جنجالی عادل فردوسی پور با زن پرسپولیسی | عکس این ملاقات لو رفت!
صدور احکام حقوقی جدید و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، چه زمانی؟
رفتن جواد نکونام از استقلال قطعی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی
فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟
سبک بازی پرسپولیس را ترجیح می دهم اما دوست دارم نکونام قهرمان شود
پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال
شهید آل هاشم از بالگرد پرت شد، یا خودش از بالگرد فاصله گرفت؟ | جزییات جدید از سقوط بالگرد رییسی
واکنش عجیب مربی استقلال به نظر کارشناسان داوری در مورد پرسپولیس؛ ما قبول نمی کنیم!
فوری / شرایط ثبت نام وام قرض الحسنه 400 میلیون تومانی بانک رسالت
با خوردن هویج لاغری شما تضمین است
اعتراف سرمربی حریف استقلال: سبک بازی پرسپولیس را ترجیح می دهم اما دوست دارم نکونام قهرمان شود
جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد 1403 | مرحله دوم همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری
فوری/ منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری تامین شد؟ | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی
پیش بینی بازار های ارز، بورس و مسکن تا انتخابات 8 تیر/ مناظره ترامپ و بایدن یک روز پیش از انتخابات ایران، تاثیرگذار خواهد بود؟
جمیله علم الهدی کاندیدای ریاست جمهوری نیست
فال شمع دقیق برای متولدین ماه های مختلف 9 خرداد 1403
مابه التفاوت حقوق بازنشستگان چه زمانی پرداخت می شود؟ + جزییات
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
سود سهام عدالت
باشگاه پرسپولیس
افزایش حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
شمس آذر قزوین
ریاست جمهوری
افزایش حقوق
کولوس
پژمان صالحی فر
سقط جنین
نقال ایرانی
منطقه میناب
توماس پارتی
قرارداد ایران و چین
گرمترین نقطه زمین
فرمانداری سمنان
تیم ملی ساحلی
رابرت اوبراین
علی مبخوت
بنه سوخته
سرمرنگ
کته سر
آندره مارینر
فیلم سینمایی کلاشینکف
تنفس عمیق
سطوح فلزی
رییس کل گمرک ایران
آیت الله سید ابراهیم رییسی
وام قرض الحسنه
میلیون تومانی
بازنشستگان تامین اجتماعی
گل گهر سیرجان
تیم فوتبال گل گهر سیرجان
معاون باشگاه پرسپولیس
انتخابات ریاست جمهوری
کاندیدای ریاست جمهوری
سقوط بالگرد
یارانه نقدی
عادل فردوسی
نشست خبری پس از بازی
داوری بازی استقلال
پرسپولیس و استقلال
برنامه هفتم توسعه
بازنشستگان کشوری
کارشناسان داوری
آیت الله آل هاشم
جریان های سیاسی
اوسمار لوس ویرا
آیت الله رییسی
بینی قیمت طلا
آموزش و پرورش
شرایط ثبت نام
شورای نگهبان
واریز یارانه
مربی استقلال
آیت الله سید
تا انتخابات
روزهای اخیر
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
اتحادیه طلا و جواهر تهران
مصدومیت سیدحسین حسینی
سازمان تامین اجتماعی
هفته پایانی لیگ برتر
قانون تامین اجتماعی
تیم فوتبال پرسپولیس
وزارت آموزش و پرورش
اتحادیه طلا و جواهر
کالابرگ الکترونیک
احمدرضا عابدزاده
کادر فنی استقلال
بهترین بازیگر زن
مراسم گرامیداشت
استقلال و گل گهر
گرامیداشت شهادت
هوادار استقلال
در بازار امروز
سید حسین حسینی
دانلود قسمت 13 افعی تهران ملاقات جنجالی عادل فردوسی پور با زن پرسپولیسی | عکس این ملاقات لو رفت! صدور احکام حقوقی جدید و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، چه زمانی؟ رفتن جواد نکونام از استقلال قطعی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟ سبک بازی پرسپولیس را ترجیح می دهم اما دوست دارم نکونام قهرمان شود پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال شهید آل هاشم از بالگرد پرت شد، یا خودش از بالگرد فاصله گرفت؟ | جزییات جدید از سقوط بالگرد رییسی واکنش عجیب مربی استقلال به نظر کارشناسان داوری در مورد پرسپولیس؛ ما قبول نمی کنیم! فوری / شرایط ثبت نام وام قرض الحسنه 400 میلیون تومانی بانک رسالت با خوردن هویج لاغری شما تضمین است اعتراف سرمربی حریف استقلال: سبک بازی پرسپولیس را ترجیح می دهم اما دوست دارم نکونام قهرمان شود جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد 1403 | مرحله دوم همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری فوری/ منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری تامین شد؟ | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی پیش بینی بازار های ارز، بورس و مسکن تا انتخابات 8 تیر/ مناظره ترامپ و بایدن یک روز پیش از انتخابات ایران، تاثیرگذار خواهد بود؟ جمیله علم الهدی کاندیدای ریاست جمهوری نیست فال شمع دقیق برای متولدین ماه های مختلف 9 خرداد 1403 مابه التفاوت حقوق بازنشستگان چه زمانی پرداخت می شود؟ + جزییاتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق سود سهام عدالت باشگاه پرسپولیس افزایش حقوق بازنشستگان متناسب سازی شمس آذر قزوین ریاست جمهوری افزایش حقوق کولوس پژمان صالحی فر سقط جنین نقال ایرانی منطقه میناب توماس پارتی قرارداد ایران و چین گرمترین نقطه زمین فرمانداری سمنان تیم ملی ساحلی رابرت اوبراین علی مبخوت بنه سوخته سرمرنگ کته سر آندره مارینر فیلم سینمایی کلاشینکف تنفس عمیق سطوح فلزی رییس کل گمرک ایران آیت الله سید ابراهیم رییسی وام قرض الحسنه میلیون تومانی بازنشستگان تامین اجتماعی گل گهر سیرجان تیم فوتبال گل گهر سیرجان معاون باشگاه پرسپولیس انتخابات ریاست جمهوری کاندیدای ریاست جمهوری سقوط بالگرد یارانه نقدی عادل فردوسی نشست خبری پس از بازی داوری بازی استقلال پرسپولیس و استقلال برنامه هفتم توسعه بازنشستگان کشوری کارشناسان داوری آیت الله آل هاشم جریان های سیاسی اوسمار لوس ویرا آیت الله رییسی بینی قیمت طلا آموزش و پرورش شرایط ثبت نام شورای نگهبان واریز یارانه مربی استقلال آیت الله سید تا انتخابات روزهای اخیر سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس اتحادیه طلا و جواهر تهران مصدومیت سیدحسین حسینی سازمان تامین اجتماعی هفته پایانی لیگ برتر قانون تامین اجتماعی تیم فوتبال پرسپولیس وزارت آموزش و پرورش اتحادیه طلا و جواهر کالابرگ الکترونیک احمدرضا عابدزاده کادر فنی استقلال بهترین بازیگر زن مراسم گرامیداشت استقلال و گل گهر گرامیداشت شهادت هوادار استقلال در بازار امروز سید حسین حسینی
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
