صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 21 خرداد 1403 - Mon, 10th Jun 2024
بدخوابی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 17:34
61 - اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 09:40 70121273
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 09:40 70121273
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. - ...
62 - با کمک این خوراکی ها راحت تر بخوابید
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 08:03 70120009
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 08:03 70120009
صرف نظر از عادات ناسالم خواب که منجر به کاهش بهره وری، خواب آلودگی یا بدخلقی می شود، خواب بی کیفیت، با احتمال ایجاد بیماری مزمن همراه است. - کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران ...
63 - مصرف کافیین بدخوابی می آورد
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 15:47 70085942
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 15:47 70085942
در حالی که استفاده از قهوه و کافیین برای تأمین انرژی در طول روز توسط افراد زیادی از سراسر دنیا استفاده می شود، می تواند باعث مشکلات خواب هم شود. - به گزارش عرشه آنلاین؛ نیمی از جمعیت جهان ...
64 - این عوامل بدخوابی می آورند؛ از آن ها دوری کنید
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:35 69976043
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:35 69976043
متخصصان می گویند برخی اقدامات ساده می تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود. - آفتاب نیوز : داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی شدن جوامع، تغییر سبک ...
65 - هشدار ! این عوامل بدخوابی می آورند
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 12:52 69973254
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 12:52 69973254
صد آنلاین| متخصصان می گویند برخی اقدامات ساده می تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود. - به گزارش صد آنلاین، داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی ...
66 - اضطراب و استرس| درمان معجزه آسای اضطراب و استرس در خانه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 11:36 69944660
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 11:36 69944660
اضطراب و استرس احساس هایی هستند که همه افراد در طول زندگی خود آنها را تجربه می کنند و عدم توجه به درمان استرس و اضطراب موجب بروز مشکلاتی می شود. - به گزارش کرد. به همین دلیل در این قسمت ...
67 - خطرات خواب شبانه کمتر از 5 ساعت برای انسان چیست؟
اعتماد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 06:03 69861695
اعتماد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 06:03 69861695
خواب کمتر از پنج ساعت در شب می تواند احتمال ابتلا به افسردگی را در فرد افزایش دهد. پیش از این نیز دانشمندان به ارتباط بین کم خوابی مزمن با مشکلات جسمی همچون بیماری های قلبی، - اعتمادآنلاین ...
68 - بلایی که کمبود خواب سر قلب و مغز شما می آورد
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 12:23 69800961
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 12:23 69800961
صد آنلاین | کمبود خواب می تواند باعث بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن شود. - به گزارش صد آنلاین ، کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری ها است. کمبود خواب یا ...
69 - شاید با خودت بگی که اسمش خیانت نیست ولی ...
چمدون- حوادث- 8 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 19:43 69763947
چمدون- حوادث- 8 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 19:43 69763947
ساعت حوالی 3 نیمه شب یکی از همین شب ها بود که به دلیل کمبود وقت و البته بدخوابی که گاهی به سراغم می آید،... - گفت: خانم من با پسری در ارتباطم .. مردی که زن داره .. ولی نمی دونم چطور ازش جدا شم .. خسته شدم .
70 - درمان فوری بی خوابی با یک دمنوش معجزه آسا |دمنوش پرتقال لیمو را امتحان کنید تا به خوابی عمیق فرو بروید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 23:47 69617966
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 23:47 69617966
اگر شما هم دچار را مشکلات خواب هستید برای یک بار هم که شده دمنوش پرتقال لیمو را امتحان کنید تا پی به خواص و معجزه آن ببرید. به گزارش شمانیوز: همه ما برای یک بار هم که شده دچار بی خوابی و ...
71 - کمبود این ویتامین بی خوابی می آورد!
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 08:18 69608756
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 08:18 69608756
به گزارش ساناپرس؛ کمبود این ویتامین بی خوابی می آورد! آیا میدانستید کمبود برخی ویتامین ها در بدن باعث ایجاد بدخوابی و بی خوابی می شود ؟ در این زمینه، - به گزارش ساناپرس؛ کمبود این ویتامین ...
72 - آیا چای و قهوه باعث بدخوابی می شوند؟
اقتصاد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 16:36 69603550
اقتصاد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 16:36 69603550
مصرف نوشیدنی های کافیین دار مثل چای و قهوه می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد. -
73 - خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 20:41 69591789
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 20:41 69591789
به گزارش زیرنویس به نقل از بهداشت نیوز، بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی های کافیین دار هم زیاده روی نمی کنند اما شب ها نمی ...
74 - این خوراکی ها موجب بدخوابی می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 22:41 69582499
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 22:41 69582499
اگر نمی دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. - به گزارش می توانند چنین مشکلی را به وجود بیاورند. پس ...
75 - این غذا ها خواب را از چشمانتان می گیرند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 12:43 69574934
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 12:43 69574934
اگر شما یا یکی از نزدیکانتان از این که شب ها نمی توانند درست بخوابند، گلایه می کنند، این مطلب را بخوانید. - به گزارش اطلاعات آنلاین ، برخی از افراد از خواب ناکافی در ساعات شب گلایه می ...
76 - خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 06:40 69569573
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 06:40 69569573
اگر نمی دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. - زیاده روی در مصرف میوه های خشک در ساعات نزدیک به خواب ...
77 - خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 06:23 69569517
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 06:23 69569517
به گزارش خبرجو24؛ خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود بهداشت نیوز نوشت: بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی های کافیین دار هم زیاده ...
78 - خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 00:46 69568844
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 00:46 69568844
پس اگر نمی دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. 1. شکلات تلخ شاید شنیدن این نکته برای شما عجیب باشد ...
79 - کدام خوراکی ها بدخوابی می آورند؟
اعتماد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 00:28 69568777
اعتماد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 00:28 69568777
شاید باورتان نشود اما خواب بد شب می تواند به دلیل مصرف برخی خوراکی ها باشد. - اعتمادآنلاین بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی ...
80 - این خوراکی ها موجب بدخوابی می شود
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 23:00 69568330
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 23:00 69568330
بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی های کافیین دار هم زیاده روی نمی کنند اما شب ها نمی توانند درست بخوابند. - گاهی اوقات این مشکل ...
اخبار داغ:
کارت های امروز همستر کمبت؛ 21 خرداد 1403 دوشنبه؛ 5 میلیون سکه
کارت های 5 میلیونی کمبو همستر کامبت امروز 21 خرداد/ فیلم
کارت همستر کامبت فردا سه شنبه 22 خرداد و دریافت 5 میلیون سکه رایگان
کد مورس و سه کارت 5 میلیونی همستر کامبت امروز 22 خرداد 1403
معرفی کارت های بازی همستر کامبت امروز 21 خرداد 1403
کارت های کمبو همستر کامبت دوشنبه 21 خرداد 1403/ عکس
کارت امروز همستر کامبت دوشنبه 21 خرداد 1403 +محل کارت های همستر کامبت
واکنش جنجالی سحر قریشی به عکس لو رفته خودش با مرد خوشتیپ غریبه+ویدیو!
آیا نظام آمادگی رای آوردن پزشکیان را دارد؟
جدول برنامه واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در خرداد 1403
خبر مهم درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | حقوق 18 میلیون و 500 هزار تومانی برای این گروه از بازنشستگان پس از همسان سازی
آچار فرانسه پرسپولیس خیال هواداران سرخ را راحت کرد
جدول حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی خرداد 1403
کارت های بازی همستر کامبت امروز 21 خرداد برای دریافت 5 میلیون توکن (سکه)
خبری مهم درخصوص همسان سازی حقوق بازنشستگان دوشنبه 21 خرداد
ظریف با انتشار شعار «برای ایران» پزشکیان، از او حمایت کرد
علت ردصلاحیت علی لاریجانی از زبان علی مطهری | ماجرای توصیه رهبری و ردپای روحانی در ردصلاحیت لاریجانی
تیر خلاص رییس کانون عالی بازنشستگان تامین اجتماعی درباره همسان سازی حقوق ها + جزییات جدید از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان
کشته و زخمی شدن 8 نفر در تصادف جاده بروجرد اراک
شغل دوم سلبریتی ها چیست؟! | رستوران جواد عزتی یا کافه شهاب حسینی؟!
بیش از 80درصد تخفیف برای اشتراک حرفه ای اسنپ
گرمای دبی بلای جان گوشی گلکسی A52 سامسونگ پاول دورف شد
11 درمان خانگی و طبیعی برای درد دندان
بازداشت 2 عامل بدنامی پلیس در مشهد / در لباس پلیس پول به جیب می زدند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مسعود پزشکیان
انتخابات ریاست
خودروهای وارداتی
علی لاریجانی
باشگاه پرسپولیس
نارنو
قلعه خانجان
مرکز تیم های ملی
مفتی یمن
ایرانیان مقیم خارج
تک والد
تور ارزان قیمت
قارنه
عقل
امور پشتیبانی دام
محمد امین قهرمانی
خط آهن
کاشت گندم
تحولات شمال شرق سوریه
رالی شیراز
مطبوعات اروپا
امیرعلی رشیدی
نیاز شدید
معاون اول رییس جمهور سابق
عدالت جنسیتی
مجلس شورای اسلامی
هلدینگ خلیج فارس
شعار انتخاباتی
باشگاه استقلال
محمدجواد ظریف
شورای اسلامی
مجری بی بی سی
هیئت فوتبال استان گیلان
افزایش حقوق بازنشستگان
برنامه هفتم توسعه کشور
احسان قاضی زاده هاشمی
جام جهانی 1978 آرژانتین
ایران در جام جهانی
گوشی های اندرویدی
برنامه هفتم توسعه
برنامه تلویزیونی
قاضی زاده هاشمی
حزب اعتماد ملی
مراسم قرعه کشی
فساد در فوتبال
پرداخت معوقات
نماینده تهران
حوزه انتخابیه
سازمان برنامه
بازار سرمایه
کمیته داوران
فارغ التحصیل
جام جهانی 1978
استان گیلان
ارز دیجیتال
افزایش حقوق
رهبر انقلاب
گوشی هوشمند
مسئولان این
رییس سازمان
هیئت فوتبال
انتخابات مجلس شورای اسلامی
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
واگذاری باشگاه استقلال
جمعیت هلال احمر لرستان
بازیگران سینمای ایران
پرونده فساد در فوتبال
صندوق های بازنشستگی
پایگاه امداد و نجات
اسماعیل گرامی مقدم
استان خراسان رضوی
لیست خرید استقلال
هواداران استقلال
قهرمانی پرسپولیس
بازنشستگان کشوری
کارت های امروز همستر کمبت؛ 21 خرداد 1403 دوشنبه؛ 5 میلیون سکه کارت های 5 میلیونی کمبو همستر کامبت امروز 21 خرداد/ فیلم کارت همستر کامبت فردا سه شنبه 22 خرداد و دریافت 5 میلیون سکه رایگان کد مورس و سه کارت 5 میلیونی همستر کامبت امروز 22 خرداد 1403 معرفی کارت های بازی همستر کامبت امروز 21 خرداد 1403 کارت های کمبو همستر کامبت دوشنبه 21 خرداد 1403/ عکس کارت امروز همستر کامبت دوشنبه 21 خرداد 1403 +محل کارت های همستر کامبت واکنش جنجالی سحر قریشی به عکس لو رفته خودش با مرد خوشتیپ غریبه+ویدیو! آیا نظام آمادگی رای آوردن پزشکیان را دارد؟ جدول برنامه واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در خرداد 1403 خبر مهم درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | حقوق 18 میلیون و 500 هزار تومانی برای این گروه از بازنشستگان پس از همسان سازی آچار فرانسه پرسپولیس خیال هواداران سرخ را راحت کرد جدول حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی خرداد 1403 کارت های بازی همستر کامبت امروز 21 خرداد برای دریافت 5 میلیون توکن (سکه) خبری مهم درخصوص همسان سازی حقوق بازنشستگان دوشنبه 21 خرداد ظریف با انتشار شعار «برای ایران» پزشکیان، از او حمایت کرد علت ردصلاحیت علی لاریجانی از زبان علی مطهری | ماجرای توصیه رهبری و ردپای روحانی در ردصلاحیت لاریجانی تیر خلاص رییس کانون عالی بازنشستگان تامین اجتماعی درباره همسان سازی حقوق ها + جزییات جدید از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان کشته و زخمی شدن 8 نفر در تصادف جاده بروجرد اراک شغل دوم سلبریتی ها چیست؟! | رستوران جواد عزتی یا کافه شهاب حسینی؟! بیش از 80درصد تخفیف برای اشتراک حرفه ای اسنپ گرمای دبی بلای جان گوشی گلکسی A52 سامسونگ پاول دورف شد 11 درمان خانگی و طبیعی برای درد دندان بازداشت 2 عامل بدنامی پلیس در مشهد / در لباس پلیس پول به جیب می زدندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان مسعود پزشکیان انتخابات ریاست خودروهای وارداتی علی لاریجانی باشگاه پرسپولیس نارنو قلعه خانجان مرکز تیم های ملی مفتی یمن ایرانیان مقیم خارج تک والد تور ارزان قیمت قارنه عقل امور پشتیبانی دام محمد امین قهرمانی خط آهن کاشت گندم تحولات شمال شرق سوریه رالی شیراز مطبوعات اروپا امیرعلی رشیدی نیاز شدید معاون اول رییس جمهور سابق عدالت جنسیتی مجلس شورای اسلامی هلدینگ خلیج فارس شعار انتخاباتی باشگاه استقلال محمدجواد ظریف شورای اسلامی مجری بی بی سی هیئت فوتبال استان گیلان افزایش حقوق بازنشستگان برنامه هفتم توسعه کشور احسان قاضی زاده هاشمی جام جهانی 1978 آرژانتین ایران در جام جهانی گوشی های اندرویدی برنامه هفتم توسعه برنامه تلویزیونی قاضی زاده هاشمی حزب اعتماد ملی مراسم قرعه کشی فساد در فوتبال پرداخت معوقات نماینده تهران حوزه انتخابیه سازمان برنامه بازار سرمایه کمیته داوران فارغ التحصیل جام جهانی 1978 استان گیلان ارز دیجیتال افزایش حقوق رهبر انقلاب گوشی هوشمند مسئولان این رییس سازمان هیئت فوتبال انتخابات مجلس شورای اسلامی قهرمانی پرسپولیس در لیگ واگذاری باشگاه استقلال جمعیت هلال احمر لرستان بازیگران سینمای ایران پرونده فساد در فوتبال صندوق های بازنشستگی پایگاه امداد و نجات اسماعیل گرامی مقدم استان خراسان رضوی لیست خرید استقلال هواداران استقلال قهرمانی پرسپولیس بازنشستگان کشوری
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
